በቪዲዮ የተማረ የጎልፍ ልምምድ ክፍለ-ጊዜ ይገንቡ

ለልምምድ ስብሰባ ምርጡ ድራል ሊመረምሩት የሚችሉትን ግልጽ ጥያቄ የሚያስተናግድ ነው። ከተለመደ ቀረጻ ይጀምሩ እና ስብሰባውን አንሱ። የሚከተለው ሂደት የሚመከር የልምምድ መዋቅር ነው—የተፈተነ የማሻሻያ ፕሮግራም ወይም ስለ ነጥብ ዋስትና አይደለም።

በመጀመሪያ መሰረታዊውን መመዝገብ

አንድ የጎልፍ ክለብ ይምረጡ እና ጥቂት መደበኛ ስዊንጎችን ያድርጉ። ከፊት ለፊት (face-on) ወይም ከመስመር መከተል (down-the-line) በሚታይ ሁኔታ በቆመ ካሜራ ይቅዱ። ክለቡን፣ የካሜራ አቀማመጥን እና ምን ለመረዳት እየሞከሩ እንደሆነ ይጻፉ። ስዊንጉ ንፁህ አይመስልም ብለው ቢሆንም ቪዲዮውን ይጠብቁ፤ ለመጀመሪያ ነጥብዎ የሚያሳይ ማስረጃ ነው።

አንድ የሚታይ ምልክት ምረጥ

የአሰልጣኝዎን ቅድሚያ ወይም ከቪዲዮው የተወሰነ ማስተዋል ይጠቀሙ። ለምሳሌ፣ በሚዛን እንዴት በተከታታይ መጨረስዎን ማወዳደር ይችላሉ። ምንም ለመቀየር ከመቸኮልዎ በፊት ምን ለመመልከት እንደሚፈልጉ ይፃፉ። "ምትዬን አስተካክል" ያለ አጠቃላይ ኢላማ ከተጠራ መደብ ወይም ደጋግሞ ከሚደረግ እንቅስቃሴ ይልቅ ለመገምገም ከባድ ነው።

በምቾት ፍጥነት ለመልማት እንደገና ለማድረግ

ለፍጻሜ ምሳሌው ኳስ ሳይኖር ይጀምሩ እና አምስት ቀርፋፋ ምቶች ያድርጉ። ተፈጥሯዊ ፍጻሜዎን በቆጠራ ሶስት ጊዜ ያቆዩ። ማገገም እርምጃ ይፈልጋሉ እንደሆነ ይመልከቱ። አቋምን በግዴታ አትያዙ ወይም የሚያስከትል አለመመቻት ውስጥ አትቀጥሉ። ሌላ ቅድሚያ እየለማመዱ ከሆነ ይህን ምሳሌ ለሁሉም ችግኝ ላይ ከመተግበር ይልቅ ለተገቢ የማቀዳበሪያ ልምምድ ከአሰልጣኝዎ ይጠይቁ።

ወደ መደበኛ ስዊንጎች ይመለሱ

ከመጀመሪያው የካሜራ አቋም ትንሽ የቀጣይ ቀረጻ ያድርጉ። በተመሳሳይ ፍጥነት የተደረጉ ስዊንጎችን በአותה ክለብ ይነጻጽሩ። የመረጡትን ቼክፖይንት ይመልከቱ፣ ከዚያም ያገኙትን እይታ ይመዝግቡ። የመምታት ጥራት እና የኳስ-በረራ ማስታወሻዎች ከካሜራው የሚታየው ነገር በተለይ ያቆዩ።

ቀጣዩን ጠቃሚ ጥያቄ ይወስኑ

እንቅስቃሴው የተለየ ቢመስልም ግን ንክኪው ይበልጥ ከተባለ፣ ያ ለለውጡ ከአሰልጣኝዎ ጋር መመርመር ምክንያት ነው። ተገቢውን የሰውነት ክፍል ወይም ክለብ መመልከት ካልቻሉ፣ ቀድሞ ቀረጻውን ያሻሽሉ። አንድ ክሊፕ ወይም የመተግበሪያ ነጥብ ብቻ ለዘላቂ መሻሻል መረጋገጥ በቂ አይደለም።

አፕ የሚረዳበት ቦታ

SwingSmith የስልክ ቀረጻን ወደ ስዊንግ አቀማመጦች እና የተጠቆመ የልምምድ ቅድሚያ ይደራጃል። በመሃል ትምህርቶች መካከል ልምምድን ይደግፋል፤ ነጋሪ/አሰልጣኝን ወይም የተለካ የኳስ ውሂብን አይተካም። እርስዎ የትንታኔ ሂደቶችን ያወዳድሩ እና የምሳሌ ውጤት ይመልከቱ ከመሞከርዎ በፊት።

አዳዲስ ተጠቃሚዎች በ iOS ወይም Android አፕ ውስጥ አንድ ነፃ የጀማሪ ትንታኔ ያገኛሉ፣ ካርድ ማስፈለግ የለም። ተጨማሪ ትንታኔዎች እና አሰልጣኝነት ወይም የእይታ መሳሪያዎች በክፍያ ፕላን ይወሰናሉ። በቀረጻዎ ይጀምሩ፣ ከዚያ ውጤቱን ተጠቅመው ለሚቀጥለው ትምህርት የተወሰነ ጥያቄ ይምረጡ።

የአሰልጣኝ ማጣቀሻዎች

ለተጨማሪ መመሪያ፣ የPGA of America ያለውን alignment practice guidance እና የBrendon Elliott ያለውን balanced-finish exercise ይመልከቱ። ከላይ ያሉት አጭር ስብስቦች የኤዲቶሪያል የልምምድ ምሳሌ ናቸው፤ የPGA የተረጋገጠ የSwingSmith ፕሮግራም አይደሉም።