Hakbang 1
Magsimula nang magkakasama ang iyong mga paa
Sa simula, gumamit ng short iron at itee ang bola. Panatilihing mabagal ang mga unang rehearsal para ang balanse ang mas mahalaga kaysa sa bilis.
Baseball-To-Golf Guide
Gamitin ang baseball athleticism para sa mas mahusay na weight transfer sa golf
Hindi mo kailangang kalimutan kung paano maging atleta. Gumamit ng simpleng step-through drill para mabago kung kailan gumagalaw ang pressure, maiwasan na umungos pasulong ang pang-itaas na katawan, at matapos sa lead side.
I-analisa ang Aking Swing nang LibreHuling na-update: Hulyo 12, 2026
Ang maikling sagot
Baguhin ang sequence, hindi ang iyong athletic identity
Ang background sa baseball ay puwedeng magbigay sa’yo ng bilis, rotation, at malakas na pagkapit sa lupa. Ang adjustment sa golf ay matutong ilipat ang pressure papunta sa lead side habang ang club ay tinatapos pa ang backswing, pagkatapos ay gamitin ang nakatanim na side na iyon para mag-rotate habang dumadaan sa isang nakatigil na ball. Ang layunin ay hindi ang matinding pag-slide ng pang-itaas na katawan.
Hakbang muna bago ihagis
Ipatong ang lead side
Tapusin nang naka-balanse
Range drill
Ang four-step transition drill
Hakbang 2
Simulan ang backswing
Hayaan munang magsimulang bumalik ang club at mga bisig habang nakasentro ang katawan mo. Gumagawa ka ng sequence, hindi pa ito tungkol sa pagsubok na tumama nang malakas.
Hakbang 3
Hakbang patungo sa target
Pagkatapos matapos ang backswing, sumapaw papunta sa target gamit ang lead foot mo. Dapat mangyari ang hakbang bago mo “ihagis” ang club mula sa top.
Hakbang 4
Ipadre nang matatag, umiikot, at tapusin
Gamitin ang nakatanim na lead side para suportahan ang rotation habang dumaraan ang bola. Hawakan ang finish nang sapat na haba para kumpirmahin na nanatili kang balanse.
Ang sunod-sunod na pag-usad na ito ay sumusunod sa parehong pattern ng step-by-step na itinuro ng mga PGA professional at sa instruction sa sequencing ng Titleist: magsimula nang makitid, tapakan gamit ang lead foot habang nagta-transition, ipako, at umikot nang tuloy-tuloy.
I-film nang face-on
Ano ang dapat tingnan sa video
- • Nagsisimulang gumalaw ang lead foot bago bumagsak nang mabilis ang mga braso.
- • Ang dibdib ay hindi dumudulong lampas sa lead hip habang transition.
- • Ang pagbitaw ng trail heel ay resulta ng pagliko, hindi bilang ang tanging galaw.
- • Ang follow-through ay balanse, na karamihan ng pressure ay suportado ng lead side.
Isang priority
Gamitin ang resulta para paliitin ang pagsasanay
Mag-record ng isang normal na swing at isang step-through swing mula sa parehong face-on na anggulo. Maaaring tulungan ka ng SwingSmith na ihambing ang P1-P10 na sequence, matukoy kung aling priority ang nagbago, at maiwasang magdagdag ng limang bagong swing thoughts nang sabay-sabay.
I-review ang timing ng transitionMga karaniwang pagkakamali
Iikot lang ang trail foot
Ang mabilis na trail-foot spin ay puwedeng magmukhang athletic kahit nananatiling nasa likod ng bola ang pressure. Mas pagtuunan ng pansin ang lead-foot step at ang finish.
Pagdulas ng pang-itaas na katawan
Ang paglipat ng pressure pasulong ay hindi katulad ng pag-lunge ng dibdib papunta sa target. Panatilihin ang espasyo para makapag-rotate habang tumatama.
Magsimula sa buong bilis
Mag-ensayo nang walang bola, pagkatapos ay tumama ng maliliit na teed shots. Idagdag ang bilis lamang pagkatapos ng hakbang kapag paulit-ulit at nagiging pareho ang finish feel.
Sinusubukang alisin ang bawat baseball instinct
Panatilihin ang athletic sequence, balanse, at pagdiin sa lupa. Baguhin ang timing at ang task sa strike, sa halip na ituring ang background mo bilang depekto.
Mga tanong mula baseball papuntang golf
Bakit nahihirapan ang mga manlalaro ng baseball sa paglipat ng bigat sa golf?
Iba-iba ang strike tasks at timing sa sports. Sa golf, kailangan ng pagdiin na gumagalaw papunta sa lead side nang maaga para suportahan ang rotation at maayos na balanced finish, sa halip na umasa lang sa late trail-side drive.
Ano ang step-through golf drill?
Simulan nang magkadikit ang mga paa, simulan ang backswing, pagkatapos ay tumapak papunta sa target gamit ang lead foot habang nagsisimula ang transition, at saka ipirmi at mag-swing hanggang sa balanced na finish.
Dapat ko bang pagsasanay ang drill gamit ang bola?
Magsimula sa mabagal na rehearsal nang walang ball. Pagkatapos ay gumamit ng short iron at ng isang teed ball bago sumulong sa normal na mga shot mula sa turf.
Aling anggulo ng camera ang pinakamahusay na nagpapakita ng weight transfer?
Ang face-on view ang pinakamalinaw na panimulang anggulo para tingnan ang lead-foot step, direksyon ng pressure, upper-body slide, at finish balance.
Subukan ang sarili mong swing
Kunan ng video ang isang face-on swing at umalis na may isang priority
Magsisimula ang SwingSmith sa libreng starter access. Mag-upload ng malinaw na swing, suriin ang breakdown ng P1-P10, at magpasya kung ang susunod na range session ay tututok sa pressure, sequence, posture, o isa pang checkpoint.