Ir ao contido

Postura e separación

Análise do swing de Golf por early extension.

Usa SwingSmith cando esteas intentando entender a secuencia que hai detrás da early extension e necesites unha prioridade clara de práctica.

Analiza o meu swing gratis

Última actualización: 26 de maio de 2026

Cambio de postura, punto de control máis claro

Mira on comença el patró d’early-extension

A early extension é difícil de corrixir só «polo que se sente», porque o movemento visible de «poñerse de pé» adoita estar ligado a checkpoints anteriores. SwingSmith converte un vídeo normal de swing nunha puntuación, unha secuencia de fotogramas P10, unha prioridade escrita e unha análise visual para que a seguinte sesión de práctica teña un único checkpoint comprobable.

Rexistra o fallo
secuencia P10
Unha prioridade
Análise actual lixeira de SwingSmith cunha puntuación de 5,5, dez posicións e unha prioridade escrita para mellorar a rotación de cadeira e de ombro.

Un fluxo de práctica sinxelo de early-extension

Paso 1

Rexistra a desviación real

Grava o swing que produce un shank, un bloqueo, un hook, un golpe fino ou a sensación de quedar “atrapado”, en vez de filmar só a repetición máis limpa.

Paso 2

Revisa os puntos de control

Usa a puntuación, a secuencia de fotogramas P10, a prioridade escrita e o feedback visual para ver onde comezan a cambiar a postura ou as distancias.

Paso 3

Practica un checkpoint

Proba unha prioridade durante a seguinte sesión de cubos, sesión no net ou visita ao simulador para medir máis doadamente o cambio.

Paso 4

Compara o seguinte golpe

Sube un swing de seguimento cando cambie o contacto para que o ciclo de práctica siga ligado a posicións visibles.

Que revisar antes de cambiar o teu swing

A extensión temperá adoita ser un síntoma

O movemento visible de levantarse pode vir do setup, do takeaway, do equilibrio, da transición ou da entrega do palo. Un bo feedback debería observarse antes do impacto.

O espazo importa ata o impacto

Cando as cadeiras ou o peito se moven cara ao balón demasiado pronto, as mans e o club teñen menos espazo para volver de forma consistente.

O vídeo fai o patrón comprobable

Un angle de càmera repetible facilita comparar el posicionament, la posició alta, la transició i l’impacte, en lloc de confiar només en la sensació.

Bos encaixes

  • Golfistas que se senten bloqueados, “apretados” ou obrigados a incorporarse ao atravesar o impacto.
  • Xogadores que loitan con golpes gordos (shanks), bloqueos, hooks, golpes finos ou un punto baixo pouco consistente.
  • Práctica na rede na casa onde se ve a separación do corpo incluso cando non é posible ver a traxectoria completa do balón.
  • Preparación da clase cando un adestrador e o xogador necesitan un punto de control compartido para a postura e a separación.

Comeza polo swing que falla.

Sobe o fallo e practica desde unha prioridade

Instala SwingSmith, sube un vídeo do swing claro e usa a análise para decidir que probar na próxima sesión no campo de práctica, na rede ou no simulador.

Preguntas frecuentes

A análise do swing con IA pode axudarme a entender a extensión temperá?

Pode axudar transformando un vídeo do swing en puntos de control, unha secuencia P10 e unha prioridade de práctica. O adestrador segue importando, pero o feedback respaldado por vídeo pode facer máis doado comentar e probar o patrón.

SwingSmith dá un exercicio xenérico para a extensión temperá?

Non. A extensión temperá pode ter causas diferentes, así que o mellor fluxo de traballo é analizar o vídeo do swing e centrar o punto de control que apareza como máis importante.

Debo gravar o meu mellor swing ou o swing co fallo?

Grava o fallo habitual que queres entender. O obxectivo é revisar o patrón que realmente aparece durante o adestramento.

Podo usalo nunha rede na casa ou nun simulador?

Si. SwingSmith está pensado para traballar con vídeo do móbil, polo que a práctica con rede na casa, no campo de adestramento e no simulador pode funcionar sempre que o ángulo da cámara sexa claro e repetible.

Os xogadores de golf suben golpes neste sitio web?

Non. A análise do swing funciona dentro da app de iOS e Android, polo que as cargas, os resultados, o historial e as ferramentas de adestramento permanecen conectados.

Analiza o meu swing gratis