בעיות טמפו לא נובעות כמעט אף פעם רק ממהירות. סבסוב ארוך לאחור, מעבר מהיר מדי, עצירה/תקיעה של סיבוב הגוף, או שחרור מאוחר—כולם יכולים לשנות את הסטרייק. SwingSmith הופך וידאו של סווינג רגיל לציון, רצף מסגרות P10, עדיפות כתובה ופידבק ויזואלי כך שבאימון הבא יהיה לכם נקודת בדיקה אחת לתזמון.
הקלט תזמון
סקירת P10
בדוק רמז אחד
תהליך עבודה פשוט לתזמון בקצב
צעד 1
תעדו סווינג רגיל
לכוד את דפוס התנופה שאתה רוצה להבין, במיוחד הקצב שמופיע כשקשר/עקומה/איכות המכה מתפרקים.
צעד 2
סקור את רצף ה־P10
השתמש ברצף המסגרות, בציון, בעדיפות הכתובה ובוויזואלים כדי לראות האם הבעיה בתזמון נגרמת מסט-אפ, נסיגה, שיא, מעבר או שחרור.
צעד 3
בחר נקודת בדיקה אחת של טיימינג
תרגל לפי עדיפות אחת שנראית לעין, במקום לנסות לתקן בבת אחת מהירות גב-סווינג, המעבר, שינוי לחץ ושחרור.
צעד 4
השוו את המעקב של ההנפה
העלה את הסווינג הבא מאותה זווית כדי ששינויים בקצב ייקשרו למיקומים שנראים, לא רק לתחושה.
מה לבדוק לפני שינוי קצב
קצב הוא לא רק מהירות הסווינג
מעבר מהיר מדי, סגנון הנסיגה ארוך, החלפת לחץ מאוחר מדי, או סיבוב שנתקע יכולים כולם להרגיש כמו בעיית קצב. משוב טוב צריך לבחון את הרצף שמאחורי התזמון.
חשוב החלק העליון של ה-backswing
אם המועדון, הזרוע המובילה או מיקום הגוף לא מסונכרנים בשיא העלייה, לרוב הנסיגה למטה (downswing) צריכה להתאושש. התיקון עשוי להתחיל לפני הפגיעה.
עדיפות אחת שומרת על התרגול קריא
שינויי טמפו קשים לשיפוט כשכמה מכניקות משתנות יחד. צ'קפוינט יחיד מקל על השוואה בין הטווח הבא, הרשת, או סשן הסימולטור.
התאמות טובות
גולפים שמרגישים מהר מהחלק העליון ואובדים מגע כשהם מנסים להניף חזק יותר.
שחקנים שה-Backswing שלהם מתארך, מתנתק או קשה לסנכרן תחת לחץ.
סשני טווח וסימולטור שבהם מהירות כדור או נשיאה משתנים וצריך נקודת צ׳ק-פפוינט של סווינג שנראית.
מאמנים שרוצים ששחקנים יביאו לרצף P10 שניתן לחזרה לשיעור הבא.
התחל עם התנופה שאובדת לה התזמון
העלה את הסיבוב ותרגל מהעדיפות של תזמון אחד
התקן את SwingSmith, העלה סרטון סווינג ברור, והשתמש בניתוח כדי להחליט מה כדאי לבדוק בטווח הבא, ברשת, בסימולטור או בשיעור הבא.
זה יכול לעזור בכך שהופכים וידאו של סווינג למיקומים, הערות ברצף ועדיפות אימונית אחת. טמפו זה לא רק מהירות, לכן SwingSmith בוחן את סימני הבדיקה הנראים סביב הסטאפ, ה-backswing, המעבר, ההשפעה והשחרור.
האם טמפו זה אותו דבר כמו רית’ם?
הם קשורים. טמפו בדרך כלל מתאר את יחסי התזמון בין הבאק-סווינג לדאון-סווינג, בעוד שקצב הוא הזרימה הכללית של התנועה. ניתוח שימושי מחבר בין שניהם למיקומים הנראים של הסווינג.
האם עליי להאט את הסווינג בגולף?
לא אוטומטית. האטה יכולה לעזור לחלק מהשחקנים, אבל אחרים צריכים מעבר נקי יותר, עמדה עליונה טובה יותר, או רצף מחובר. SwingSmith מועיל כי הוא מצביע על עדיפות נראית במקום לנחש לפי תחושה.
האם זה יכול לעזור עם אימוני טווח, סימולטור או תרגול home-net?
כן. וידאו מהטלפון יכול להראות את הקצב ותבנית הרצף גם כשסביבת האימון משתנה. השתמשו באותה זווית מצלמה כשרוצים להשוות התקדמות לאורך זמן.
האם גולפים מעלים סווינגים באתר הזה?
לא. ניתוח סווינג רץ בתוך אפליקציית iOS ו-Android כך שהעלאות, תוצאות, היסטוריה וכלי האימון נשארים מחוברים.
