Korištenje AI povratnih informacija za zamah tijekom vježbe u golfu
Izgradite usmjerenu vježbu na temelju snimljenog swing-a, jednog potkrijepljenog opažanja i usporednog sljedećeg videa.
Ključni zaključci
- 1Započnite s konkretnim pitanjem za vježbu, a ne s obećanjem poboljšanja rezultata.
- 2Držite položaj kamere isti kad uspoređujete videozapise.
- 3Razdvojite video opažanja od mjerenja putanje leta loptice i odluka o treniranju.
AI analizator zamaha najkorisniji je kada pomaže odgovoriti na točno određeno pitanje za vježbu. Rezultat ili dugačak popis zapažanja može odvući pažnju ako ne znate što provjeriti sljedeće. Koristite snimku kako biste odabrali jedan fokus, a zatim izradite usporedivu sljedeću provjeru.
Snimite početno stanje
Odaberite palicu i udarac o kojima želite razgovarati. Snimite nekoliko normalnih zamaha bez pokušaja da proizvedete privlačnije kretanje. Neka budu vidljivi cijeli igrač i palica te zabilježite položaj kamere kako biste ga mogli ponoviti. Slijedite upute za snimanje za postav ispred i “down-the-line”.
Provjeri zapažanje
Pročitajte predloženi prioritet, pronađite relevantan položaj swing-a i usporedite opis s videom. Ako je dio tijela ili palica skrivena ili je slika mutna, drugi snimak može biti korisniji od čvrstog zaključka. Provjera kretanja nije dijagnoza uzroka svake promašene lopte.
Odaberite mali zadatak za vježbu
Pretvori zapažanje u pitanje koje možeš vidjeti: na primjer, mijenja li ugodna proba završni položaj koji želiš usporediti. Ako već ideš na treninge, koristi trenutni prioritet svog trenera. Ne kombiniraj više nepovezanih savjeta iz različitih isječaka u istom setu zamaha.
Uspoređujte pod jednakim uvjetima
Koristi isti golf club, isti kadar kamere i slične uvjete snimanja. Pregledaj isti trenutak u zamahu i bilježi kontakt i putanju golf loptice odvojeno. Jedan drugačiji rezultat može odražavati položaj kamere ili kvalitetu videa, kao i promjenu pokreta. Nekoliko usporedivih snimki informativnije je od jednog para prije i poslije.
Razumite što brojevi opisuju
SwingSmithov katalog prikaza s kamere opisuje podržane provjere videa, a ne laboratorijski rezultat točnosti. Ne mjeri brzinu, rotaciju (spin), putanju (carry) golf balla niti univerzalni idealni kut okreta bokova. Nije korišten nijedan jedinstveni postotak golfera ili ciljane vrijednosti kuta tijela kojima se u ovom članku dijagnosticira vaš zamah. Pogledajte točnost i ograničenja.
Držite se fokusiranog treninga
Završi tako da zapišeš zapažanje, što si pokušao i što ostaje nejasno. Ponesi taj zapis svom treneru ako se isto pitanje i dalje vraća. Možeš isprobati jednu besplatnu početnu analizu u SwingSmithu bez kartice; nastavne analize i dodatni alati ovise o odabranom plaćenom planu.