Ar ši AI sūpynių analizė naudinga jūsų kitai treniruotei?
Prieš vadovaudamiesi AI sūpynės grįžtamuoju ryšiu, patikrinkite, ar įraše judesys matomas aiškiai, ir ar rezultatas pateikia vieną aiškų klausimą, kurį verta išnagrinėti.
Pagrindinės išvados
- 1Patikrinkite, kad įrašas aiškiai parodo judesį, paminėtą grįžtamajame ryšyje.
- 2Ieškokite konkretaus kontrolinio taško, kurį galite patikrinti, o ne tik bendro įvertinimo (rezultato).
- 3Pasirinkite vieną konkrečią treniruočių klausimo temą; neaiškus grįžtamasis ryšys gali reikšti, kad reikia aiškesnio įrašo arba trenerio.
- 4Vaizdo grįžtamasis ryšys nepateikia starto monitoriaus matavimų, pvz., sukinio, nuotolio iki kritimo (carry) ar starto.
Nemokama AI smūgio analizė gali būti naudinga kaip paskata peržiūrėti konkretų įrašą, tačiau tai nėra sprendimas dėl viso jūsų smūgio. Prieš naudojant jos rezultatą, kad nukreiptumėte kitą treniruotę, patikrinkite, ar vaizdo įraše judesys matomas aiškiai, ar atsiliepime nurodoma tai, ką galima pastebėti, ir ar galite tai suformuluoti į vieną aiškų klausimą.
Patikrinkite, ar įrašas palaiko grįžtamąjį ryšį
Pasižiūrėkite, ar atitinkama jūsų sūpynės dalis matoma įraše. Dėl prasto kameros kampo laikysena, atstumai ir sūpynės trajektorija gali atrodyti kitaip nei yra iš tikrųjų (kodėl svarbu kampas).
Kad būtų praktiška įrašymo rekomendacija, kadre laikykite savo kūną ir lazdą bei naudokite stabilų kadravimą, kad judesį atsiliepimuose būtų lengva patikrinti. Jei patys nematote judesio, rezultatą laikykite neaiškiu. Įrašykite dar kartą aiškiau su kadravimu arba paprašykite golfo trenerio peržiūrėti.
Raskite kontrolinį tašką, kurį matote
Grįžtamąjį ryšį lengviau įvertinti, kai jis nurodo, kur keičiasi mostas, arba įvardija poziciją, kurią galite patikrinti, o ne siūlo tik bendrinį įvertinimą. Ieškokite nuoseklaus, aiškiai matomo kontrolinio taško, tada peržiūrėkite atitinkamą įrašo dalį ir pasiteiraukite, ar galite atpažinti tai, ką aprašo pastaba.
Jei grįžtamasis ryšys yra per bendras, kad jį būtų galima susieti su aiškiai matomu momentu, nelaikykite, kad jis paaiškina smūgio priežastį. Taip pat vienas klipas negali patvirtinti, kad judesys kiekvienoje sūpynėje kartojasi kaip nuoseklus modelis.
Pasirinkite vieną kitą treniruočių klausimą
Užuot kiekvieną pastabą laikę vienodai svarbia, pasirinkite vieną prioritetą, kurį norite išnagrinėti kitame treniruotės užsiėmime. Vienas aiškus prioritetas yra praktiškesnis nei bandyti iš karto atsižvelgti į visas pastabas.
Paverskite šį kontrolinį tašką klausimu, pavyzdžiui: „Ar galėčiau padaryti, kad ši padėtis būtų lengviau atpažįstama mano kitame įraše?“ Tai būdas struktūruoti treniruotę, o ne pagerėjimo pažadas. Jei grįžtamasis ryšys neaiškus arba prieštarauja tam, ką galite matyti, prieš darant didelį svingo pakeitimą padarykite pauzę ir apsvarstykite galimybę paklausti trenerio.
Judesių grįžtamąjį ryšį laikykite atskirai nuo kamuolio skrydžio matavimų
Vaizdo įrašas gali padėti įvertinti matomą judesį, tačiau jis nepakeičia launch monitor’o duomenų dėl spino, skrydžio nuotolio (carry), starto kampo (launch) ar tikslių kardo pristatymo (club-delivery) skaičių (matavimo ribos). Nedarykite išvadų apie tikslius kamuolio skrydžio ar smūgio matavimus iš vaizdo analizės rezultato, kuris jų nepateikia.
SwingSmith analizė vyksta jos iOS ir Android programėlėje. Puslapis nemokamas AI golfo smūgių analitikas aprašo programėlės darbo eigą. Vertinkite analizę kaip paskatinimą peržiūrėti įrašą ir pasirinkti aiškiai suformuluotą kitą klausimą—ne kaip įrodymą, kad pokytis bus ilgalaikis.