Vai šī AI sitiena analīze ir noderīga jūsu nākamajam treniņam?
Pirms rīkoties pēc AI sniegtās atgriezeniskās saites par sitienu, pārbaudiet, vai ierakstā kustība ir redzama skaidri, un vai rezultāts jums dod vienu konkrētu jautājumu, ko izpētīt.
Svarīgākie secinājumi
- 1Pārbaudiet, vai ierakstā skaidri redzama kustība, kas minēta atgriezeniskajā saitē.
- 2Meklē konkrētu kontrolpunktu, ko vari pārbaudīt, nevis tikai vispārīgu rezultātu.
- 3Izvēlies vienu konkrētu treniņa jautājumu; ja atgriezeniskā saite ir neskaidra, var būt nepieciešams skaidrāks ieraksts vai treneris.
- 4Video atsauksmes nesniedz palaišanas mērījumu iekārtu datus, piemēram, griezienu (spin), lidojuma attālumu (carry) vai palaišanu (launch).
Bezmaksas AI sitiena analīze var būt noderīgs ierosinājums, lai pārskatītu konkrētu ierakstu, taču tā nav spriedums par visu jūsu sitienu. Pirms izmantot tās rezultātu, lai vadītu nākamo treniņa sesiju, pārbaudiet, vai video kustību rāda skaidri, vai atsauksme norāda uz kaut ko, kas ir redzams, un vai jūs to varat pārvērst vienā fokusētā jautājumā.
Pārbaudiet, vai ieraksts atbalsta atgriezenisko saiti
Uzdodiet jautājumu, vai video fragmentā ir redzama jūsu sitiena attiecīgā daļa. Slikts kameras leņķis var likt stājai, attālumam un sitiena plaknei izskatīties citādi nekā realitātē (kāpēc leņķis ir svarīgs).
Praktisks filmēšanas ieteikums: turi gan ķermeni, gan nūju kadra robežās un izmanto stabilu skatu, lai kustību atsauksmēs būtu viegli izvērtēt. Ja jūs pats nevarat skaidri saskatīt kustību, rezultātu uzskatiet par nenoteiktu. Ierakstiet vēlreiz ar skaidrāku kadru vai palūdziet golfa trenerim to pārskatīt.
Meklējiet redzamu atskaites punktu
Atgriezenisko saiti ir vieglāk izvērtēt, ja tā norāda, kurā vietā sitiens mainās, vai nosauc pozīciju, kuru varat pārbaudīt, nevis piedāvā tikai vispārīgu rezultātu. Meklējiet konsekventu, skaidri redzamu kontrolpunktu, pēc tam atskaņojiet klipa attiecīgo daļu un pajautājiet sev, vai varat noteikt, ko apraksta piezīme.
Ja atgriezeniskā saite ir pārāk vispārīga, lai to sasaistītu ar redzamu momentu, neuzskatiet, ka tā izskaidro sitiena iemeslu. Arī viens klips nevar pierādīt, ka konkrēta kustība ir konsekvents modelis visos sitienos.
Izvēlies vienu nākamo treniņa jautājumu
Nevienu piezīmi neuzskatiet par tikpat svarīgu kā pārējās—izvēlieties vienu prioritāti, ko izpētīt nākamajā treniņa sesijā. Viena fokusēta prioritāte ir praktiskāka nekā mēģināt uzreiz rīkoties pēc katra novērojuma.
Pārvērtiet šo kontrolpunktu jautājumā, piemēram: “Vai es varu padarīt šo pozīciju vieglāk atpazīstamu savā nākamajā ierakstā?” Tā ir prakses strukturēšanas metode, nevis uzlabojuma solījums. Ja atsauksmes ir neskaidras vai nesakrīt ar to, ko varat redzēt, apstājieties pirms būtiskām izmaiņām sitienā un apsveriet iespēju pajautāt trenerim.
Atdaliet kustību atgriezenisko saiti no bumbas lidojuma mērījumiem
Video var palīdzēt pārbaudīt redzamu kustību, taču tas neaizstāj starta/izsekošanas monitora datus par griešanos, lidojuma attālumu, palaišanu vai precīziem nūjas izpildes rādītājiem (mērījumu ierobežojumi). Neizdari secinājumus par precīziem bumbas lidojuma vai trāpījuma mērījumiem no video analīzes rezultāta, kas tos neuzrāda.
“SwingSmith” analīze notiek tās iOS un Android lietotnē. bezmaksas AI golfa sitiena analizatora lapa apraksta lietotnes darba plūsmu. Uztveriet analīzi kā ieteikumu pārbaudīt ierakstu un izvēlēties konkrētu nākamo jautājumu — nevis kā pierādījumu ilgstošām izmaiņām.