Er denne AI-svinganalysen nyttig for neste trening?

En gratis AI-svinganalyse kan være en nyttig påminnelse for å gjennomgå et bestemt opptak, men det er ikke en dom over hele svingen din. Før du bruker resultatet for å styre neste treningsøkt, sjekk om videoen viser bevegelsen tydelig, om tilbakemeldingen peker på noe som er synlig, og om du kan gjøre det om til ett fokusert spørsmål.

Sjekk om opptaket støtter tilbakemeldinger

Spør om den relevante delen av svingen din er synlig i klippet. En dårlig kameravinkel kan få holdning, avstand og svingplan til å se annerledes ut enn virkeligheten (hvorfor vinkelen betyr noe).

Som praktisk opptakstips: sørg for at kroppen og klubben er med i bildet, og bruk et stabilt utsnitt slik at bevegelsen i tilbakemeldingen er lett å inspisere. Hvis du ikke kan se bevegelsen selv, bør du behandle resultatet som usikkert. Ta opp igjen med tydeligere innramming, eller be en golftrener se på den.

Finn et sjekkpunkt du kan se

Tilbakemelding er lettere å vurdere når den peker ut hvor svingen endrer seg eller nevner en posisjon du kan kontrollere, i stedet for bare å gi en generell poengsum. Se etter et konsekvent, synlig kontrollpunkt, og spill så av den relevante delen av klippet på nytt og spør om du kan identifisere det notatet beskriver.

Hvis tilbakemeldingen er for generell til å knyttes til et tydelig øyeblikk, ikke anta at den forklarer årsaken til slaget. Én klipp kan heller ikke fastslå at en bevegelse er et konsekvent mønster på tvers av svinger.

Velg ett neste treningsspørsmål

I stedet for å behandle hvert punkt som like viktig, velg én prioritet å utforske i neste økt. Én tydelig prioritert ting er mer praktisk enn å prøve å handle på alle observasjoner samtidig.

Gjør kontrollpunktet om til et spørsmål, for eksempel: «Kan jeg gjøre denne posisjonen lettere å identifisere i neste opptak?» Dette er en måte å strukturere trening på, ikke et løfte om forbedring. Hvis tilbakemeldingen er uklar eller strider mot det du ser, bør du ta en pause før du gjør en større endring i svingen, og vurdere å spørre en trener.

Hold bevegelsestilbakemelding adskilt fra målinger av ballbanen

Video kan hjelpe deg å undersøke synlig bevegelse, men det erstatter ikke data fra launch monitor for spinn, carry, launch eller eksakte tall for kølletreffet (målingsgrenser). Ikke utled presise tall for ballflyt eller treff fra et videoanalyse-resultat som ikke oppgir dem.

SwingSmith-analyse kjører inne i iOS- og Android-appen. Den gratis siden for AI-analyse av golfsving beskriver arbeidsflyten i appen. Behandle en analyse som en oppfordring til å se gjennom et opptak og velge et tydelig neste spørsmål—ikke som bevis på en varig endring.