Korzystanie z AI do informacji zwrotnej o zamachu podczas treningu golfa
Zbuduj skoncentrowaną sesję treningową na podstawie nagranego swingu, jednej wspierającej obserwacji oraz porównywalnego, kolejnego wideo.
Kluczowe wnioski
- 1Zacznij od konkretnego pytania treningowego, zamiast obiecywać poprawę wyniku.
- 2Zachowaj stałą pozycję kamery podczas porównywania nagrań.
- 3Oddziel obserwacje wideo od pomiarów trajektorii piłki i decyzji treningowych.
AI do analizy zamachu jest najbardziej przydatne wtedy, gdy pomaga odpowiedzieć na konkretne pytanie treningowe. Wynik lub długa lista obserwacji może rozpraszać, jeśli nie wiesz, co sprawdzić dalej. Użyj nagrania, aby wybrać jeden cel, a potem spraw, by kolejne porównanie było możliwe.
Zarejestruj punkt odniesienia
Wybierz kij i rodzaj uderzenia, które chcesz omówić. Nagraj kilka zwykłych zamachów, nie próbując wyprodukować ruchu, który wygląda lepiej. Utrzymuj w kadrze całego golfistę i kij oraz zanotuj pozycję aparatu, aby móc ją powtórzyć. Postępuj zgodnie z instrukcją nagrywania dla ustawienia na wprost i wzdłuż linii.
Sprawdź obserwację
Przeczytaj sugerowany priorytet, znajdź odpowiednią pozycję w zamachu i porównaj opis z nagraniem. Jeśli część ciała lub club jest ukryta albo obraz jest rozmazany, inne nagranie może być bardziej przydatne niż stanowczy wniosek. Sprawdzenie ruchu nie jest diagnozą przyczyny każdego nieudanego uderzenia.
Wybierz małe zadanie treningowe
Zamień obserwację w pytanie, które możesz zobaczyć: na przykład, czy komfortowa próba zmienia pozycję finishu, którą próbujesz porównać. Jeśli bierzesz lekcje, korzystaj z bieżącego priorytetu swojego trenera. Nie łącz kilku niepowiązanych wskazówek z różnych nagrań w tym samym zestawie zamachów.
Porównuj na równych zasadach
Użyj tego samego kija, tego samego ujęcia kamery i podobnych warunków nagrywania. Przejrzyj ten sam punkt w swing-u i rób osobne notatki dotyczące kontaktu i lotu piłki. Jedna inna wartość może wynikać zarówno z położenia kamery lub jakości wideo, jak i ze zmiany ruchu. Kilka porównywalnych nagrań jest bardziej pouczających niż jedna para „przed i po”.
Zrozum, co oznaczają liczby
Katalog ujęć z kamery w SwingSmith opisuje obsługiwane sprawdzenia wideo, a nie wynik laboratoryjnej dokładności. Nie mierzy prędkości piłki, rotacji, carry ani uniwersalnego idealnego kąta obrotu bioder. Ten artykuł nie posługuje się jednym procentem graczy ani jednym docelowym kątem ciała, aby zdiagnozować Twój zamach. Zobacz dokładność i ograniczenia.
Utrzymaj skupienie sesji
Zakończ, zapisując obserwację, to, co próbowałeś, i to, co nadal jest niejasne. Zabierz ten zapis do trenera, jeśli to samo pytanie wciąż wraca. Możesz wypróbować jedną bezpłatną starter analizę w SwingSmith bez karty; dalsze analizy i dodatkowe narzędzia zależą od wybranego płatnego planu.