ಪೋಶ್ಚರ್ ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ಫೀಲಿನಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. SwingSmith ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಿಂಗ್ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ಸ್ಕೋರ್, P10 ಫ್ರೇಮ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್, ಬರೆಯಲಾದ ಪ್ರೈಯಾರಿಟಿ, ಮತ್ತು ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಕಾಂಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ—ಹೀಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಯೋಚನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಚೆಕ್‌ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ರಿವ್ಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಡ್ ಸ್ಥಿರತೆ
P10 ಸರಣಿ
ಸ್ವಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ
먼저 ಒಂದು ಉಚಿತ starter analysis. Uploads and posture analysis happen inside the mobile app, not on this website.
ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪೋಶ್ಚರ್-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವರ್ಕ್‌ಫ್ಲೋ
ಹಂತ 1
ಆಕಾರ ತಪ್ಪುವ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ
ಸೆಟಪ್, ಬ್ಯಾಕ್ಸ್ವಿಂಗ್, ಟ್ರಾನ್ಸಿಷನ್ ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ಫ್ರೇಮ್‌ನಿಂದ ಊಹಿಸದೆ ಹೋಲಿಸಲು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದ ಫೋನ್ ಕೋನ ಬಳಸಿ.
ಹಂತ 2
P10 ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಪೋಶ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪೇಸಿಂಗ್ ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸ್ಕೋರ್, ಫ್ರೇಮ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್, ಬರೆದ ಪ್ರಾಥಮ್ಯ, ಮತ್ತು ವಿಸ್ವಲ್ ಕಾನ್ಟೆಕ್ಸ್‌ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಹಂತ 3
ತಲೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಅಂತರ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಮುಂದಿನ ಡ್ರಿಲ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹೆಡ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ, ಪೋಸ್ಟರ್ ಲಾಸ್ ಇದೆಯೇ, ಕ್ರೌಡಿಂಗ್ ಇದೆಯೇ, ಅಥವಾ ಬಾಲ್ ಕಡೆ ದೇಹ ಚಲನೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಹಂತ 4
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಏನು ಬದಲಾಯಿತು ಎಂದು ಕೇಳಿ
ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು Brody ಅವರಿಗೆ ಅದೇ ಭಂಗಿ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಸುಧಾರಿತವಾಗಿದೆಯೇ, ಮರುಕಳಿಸಿದ್ದೇ, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಚೆಕ್‌ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಸರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
SwingSmith ನಿಮಗೆ ಯಾವದನ್ನು ರಿವ್ಯೂ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಹೆಡ್ ಸ್ಥಿರತೆ
ಹೆಡ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದ ಲೋ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಪೋಶ್ಚರ್ ಲಾಸ್
ದೇಹ ನಿಂತು ಹೋಗಲು ಆರಂಭಿಸುವಾಗ, ಡ್ರಿಫ್ಟ್ ಆಗುವುದಾಗಲಿ, ಅಥವಾ ಡೆಲಿವರಿ ಕಡೆಗೆ ಜನಸಂದಣಿ ಆಗುವುದಾಗಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
Spacing Through Impact
ಕಾಣುವ ಪೋಶ್ಚರ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಪಾತ್, ಸ್ಟ್ರೈಕ್, ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಸತತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.
P10 ಚೆಕ್‌ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು
ಒಂದು ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಫ್ರೇಮ್‌ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು, ಪೂರ್ಣ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಶ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.
ಬರಹದ ಪ್ರಾಥಮಿಕತೆ
ಒಂದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಫೋಕಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬನ್ನಿ—ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಬಿಸಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲ.
ಸ್ವಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ
ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಳೆಯ ಅಪ್ಲೋಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವ್ ಮಾಡಿದ ಡ್ರಿಲ್ಲಗಳ ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸಲು Ask Brody ಬಳಸಿ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು
ಬ್ಯಾಕ್ಸ್ವಿಂಗ್, ಡೌನ್‌ಸ್ವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಂಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುವ ಗಾಲ್ಫರ್‌ಗಳು.
ಥಿನ್ ಶಾಟ್‌ಗಳು, ಶ್ಯಾಂಕ್ಸ್, ಬ್ಲಾಕ್ಸ್, ಪುಲ್‌ಗಳು, ಹುಕ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ಸೆಷನ್‌ನಿಂದ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗುವ ಕಾನ್ಟ್ಯಾಕ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ಲೇಯರ್‌ಗಳು.
ಹೋಮ್-ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಸ್—ಪೂರ್ಣ ಬಾಲ್ ಫ್ಲೈಟ್ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ದೇಹದ ಚಲನೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.
ಒಂದೇ ಸ್ವಿಂಗ್ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ posture ಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಬೇಕಿರುವ ಕೋಚ್‌ಗಳು, ಪೋಷಕರು, ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರು.
ಇತಿಹಾಸ (history) ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಪೋಶ್ಚರ್ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಕೆ ಬೇಕು
ಒಂದು ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಿಂಗ್ ಹಿಸ್ಟರಿ pattern ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. Ask Brody ಹಿಂದಿನ ಅಪ್ಲೋಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿದ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ posture ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಜೋಡಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ (ಪೋಶ್ಚರ್) ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
SwingSmith ಇನ್‌ಸ್ಟಾಲ್ ಮಾಡಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ರೇಂಜ್, ನೆಟ್, ಅಥವಾ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ರಿಸಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸ್ವಿಂಗ್ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಅಪ್ ಗಾಲ್ಫ್ ಪೋಶ್ಚರ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದೇ?
SwingSmith ಫೋನ್-ವೀಡಿಯೊ ಸ್ವಿಂಗ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ಕೋರ್, P10 ಚೆಕ್‌ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು, ದೃಶ್ಯ ಸಂಧರ್ಭ, ಬರಹದ ಆದ್ಯತೆ ಹಾಗೂ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೂಲಕ ಮುಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೆಷನ್‌ ಮೊದಲು ಭಂಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ತಲೆ ಚಲನೆ, ಮತ್ತು ಅಂತರದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೋಶ್ಚರ್ ಲಾಸ್ ಅಂದ್ರೆ Early Extension ಒಂದೇನಾ?
ಎಲ್ಲಾಗಲ್ಲ. ಎರ್ಳಿ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಶನ್ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪೇಸಿಂಗ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಭಂಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಡ್ ಡ್ರಿಫ್ಟ್, ಬೇಗನೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಜಮಾಯಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಸ್ಪೈನ್ ಇನ್‌ಕ್ಲಿನೇಷನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಉಪಯುಕ್ತ ವರ್ಕ್‌ಫ್ಲೋ ಎಂದರೆ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಎಲ್ಲಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು.
ಹಿಂದಿನ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಭಂಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದೇ?
ಹೌದು. SwingSmith ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು Ask Brody ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲೇ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಳೆಯ ಅಪ್ಲೋಡ್ಗಳು, ಉಳಿಸಿದ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪೋಶ್ಚರ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಇಲ್ಲ. ಅಪ್ಲೋಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ iOS ಮತ್ತು Android ಆಪ್ ಒಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ; ಹಾಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸ್ವಿಂಗ್ ಹಿಸ್ಟರಿ, ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು Ask Brody ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.
ನಾನು ಫ್ರೀಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದೇ?
Yes. SwingSmith uses one free starter analysis so you can test the posture-analysis workflow on a real swing before deciding whether to upgrade.
SwingSmith ಅನ್ನು ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು?
SwingSmith ಒಂದು ರಿವ್ಯೂ ಮತ್ತು ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟಿಸ್ ಲೇಯರ್. ಇದು ಪೋಶ್ಚರ್ ಚೆಕ್‌ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮಾಡುತ್ತದೆ—ಮತ್ತು ಗಾಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಕೋಚ್ ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಸ್ವಿಂಗ್ ವೀಡಿಯೋ ಸುತ್ತ ಒಂದಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ.
