ຂ້າມໄປທີ່ເນື້ອหาຮູບແບບການຕິດຕໍ່
การวิเคราะห์สวิง Golf Shank
ໃຊ້ SwingSmith ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈ shanks, ການສຳຜັດດ້ວຍສົ້ນ, ການປະທະທີ່ບີບແໜ້ນ, ແລະ ຈຸດກວດສອບທີ່ຢູ່ຫຼັງຈຸດທີ່ພາດ.
ວິເຄາະການຕີຂອງຂ້ອຍ (ຟຣີ)ອັບເດດລ້າສຸດ: 26 ພຶດສະພາ 2026
ຕີນສົມຜັດ, ຈຸດກວດແຈ້ງຊັດຂຶ້ນ
ຢຸດຄາດເດົາວ່າເປັນຫຍັງການສຳຜັດຈຶ່ງຍ້າຍໄປທີ່ສ່ວນສົ້ນທັນທີ
ການຕີແຜ່ນບານ (shank) ຍາກທີ່ຈະແກ້ ເພາະມັນຮູ້ສຶກດ່ວນ ແຕ່ແບບທີ່ເຫັນໄດ້ອາດເລີ່ມກ່ອນການປະທະ. SwingSmith ປ່ຽນວິດີໂອສະວິງປົກກະຕິໃຫ້ເປັນຄະແນນ, P10 ລຳດັບເຟຣມ, ລຳດັບຄວາມສຳຄັນທີ່ຂຽນ, ແລະການວິເຄາະທາງພາບ ເພື່ອໃຫ້ຮອບຝຶກຄັ້ງຕໍ່ໄປມີຈຸດກວດສອບທີ່ທົດສອບໄດ້ 1 ຢ່າງ ແທນການສ້າງສະວິງທັງຊຸດຄືນໃໝ່.
ບັນທຶກການພາດ
ລຳດັບ P10
ໜຶ່ງຢ່າງເນັ້ນໃສ
ແຜນວຽກຝຶກ shank ທີ່ງ່າຍ
ຂັ້ນຕອນ 1
ບັນທຶກການພາດ
ຈັບເອົາການສະວິງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊົ່ງ (shank) ຫຼືການຕີບໍລິເວນສົ້ນສໄມ້ (heel strike) ຈາກມຸມທີ່ສາມາດຊໍ້າບັນທຶກໄດ້ ແທນທີ່ຈະບັນທຶກແຕ່ການຟື້ນຕົວ (recovery swing).
ຂັ້ນຕອນ 2
ທົບທວນລຳດັບ
ໃຊ້ຄະແນນ, P10 ລຳດັບເຟຣມ, ຄວາມໝາຍການຈັດລຳດັບທີ່ຂຽນໄວ້, ແລະ ຄຳແນະນຳທາງສາຍຕາ ເພື່ອເບິ່ງວ່າຈຸດໃດທ່າທາງ, ລະຍະຫ່າງ, ຫຼື ເສັ້ນທາງ ເລີ່ມປ່ຽນແປງ
ຂັ້ນຕອນ 3
ຝຶກ 1 ຈຸດສອບສະຖານ
ເຮັດວຽກຈາກຄວາມເປັນລຳດັບທີ່ເຫັນໄດ້ອັນດຽວໃນຊ່ວງກະສອບຕໍ່ໄປ, ຊຸດແຂງເນັດ, ຫຼື ການໄປເຢືອນຊິມູເລເຕີ ແທນທີ່ຈະໄລ່ປັບແກ້ຫຼາຍຢ່າງໃນຄັ້ງດຽວ.
ຂັ້ນຕອນ 4
ປຽບທຽບການສະວິງຄັ້ງຕໍ່ໄປ
ອັບໂຫຼດການຊັດສະວິງຕໍ່ເນື່ອງ ເມື່ອຈຸດສຳພັດປ່ຽນໄປ ເພື່ອໃຫ້ວົງຈອນການຝຶກຍັງຜູກມັດກັບຈຸດກວດກາດຽວກັນ.
ຄວນເບິ່ງຫຍັງກ່ອນຈະປ່ຽນການສະວິງ
ການສຳພັດຕ້ອງການຈຸດກວດການເຄື່ອນທີ່
ການຕຳ shank ຫຼື heel strike ອາດຮູ້ສຶກວ່າທັນທີ, ແຕ່ຮູບແບບການເຄลື່ອນໄຫວມັກເລີ່ມກ່ອນຈະປะທີ່ຈຸດສຳຜັດ. ວີດີໂອຊ່ວຍເຊື່ອມໂຍງການພາດການຕຳກັບຈຸດສັງເກດທີ່ເຫັນໄດ້.
ການປະທະທີ່ແອອັດຄວນກວດເບິ່ງ
ການສູນເສຍທ່າ, ແຂນເຄື່ອນໜີ, ການເຊື່ອມຂະຫຍາຍໄວ, ຫຼືການປ່ຽນເສັ້ນທາງ ລ້ວນແຕ່ສາມາດທໍາໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າການປະທະແໜ້ນແຂງ. ຄຳຖາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຮູບແບບເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃສ.
ການປ່ຽນແປງຢ່າງດຽວຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຕື່ນຕົວ
ຄວາມ shank ເຮັດໃຫ້ນັກກອຟຢາກປັບປ່ຽນທຸກຢ່າງ. priority ອັນດຽວຊ່ວຍໃຫ້ການຝຶກຄັ້ງຕໍ່ໄປວັດໄດ້ ບໍ່ແມ່ນແກ້ແບບຕາມອາການ.
ເໝາະກັບດີ
- ນັກກອຟທີ່ຈູ່ຢັບເລີ່ມຕີ shanks, ກົ້ນສົ້ນແຕະ (heel strikes), ຫຼືການສຳຜັດໃກ້ໆເຂົ້າກັບ hosel.
- ຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ການສຳພັດແຄບກັບບານຮ້າຍລົງເມື່ອຝຶກໃສ່ຕາຂ່າງ ຫຼື ເວລາຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນ.
- ການຝຶກທີ່ແທ່ນຝຶກ ແລະໃນເຄື່ອງຈຳລອງ ທີ່ບັນແບບການຕີຈຳເປັນຕ້ອງມີຈຸດກວດການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຂ້າງມັນ.
- ການກຽມບົດຮຽນ ເມື່ອຄູຝຶກຕ້ອງການອ້າງອິງທີ່ຊັດກ່ອນ/ຫຼັງ ສຳລັບການກະທົບແນ່ນຂັດ ຫຼື ທ່າທາງເສຍ
ເລີ່ມດ້ວຍການຕີທີ່ທຳໃຫ້ຊັນກ
ອັບໂຫລດການຕີພາດ ແລະຝຶກຈາກຄວາມສຳຄັນໜຶ່ງ
ຕິດຕັ້ງ SwingSmith, ອັບໂຫຼດວິດີໂອການຕີທີ່ຊັດ ແລະໃຊ້ຜົນການວິເຄາະເພື່ອຕັດສິນວ່າຈະທົດລອງຫຍັງໃນຄັ້ງຖັດໄປທີ່ສະໜາມຝຶກ, ຕາໜ່າງ, ຫຼືເຄື່ອງຈຳລອງ.
ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ
ການວິເຄາະການສວິງດ້ວຍ AI ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຕີບານສັ້ນກວ້າງ (shank)?
ມັນຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການປ່ຽນວິດີໂອການຕີຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຈຸດກວດ, ລໍາດັບ P10, ແລະໜຶ່ງເປົ້າໝາຍການຝຶກ. ຄູຝຶກຍັງມີຄວາມສຳຄັນ, ແຕ່ການໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ອີງໃສ່ວິດີໂອສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບແບບການຕີແຕະ (shank) ງ່າຍຂຶ້ນໃນການສົນທະນາ ແລະທົດລອງ.
ການຕີພາກຕັດ (shank) ແຕ່ລະເທື່ອຖືກເກີດຈາກຄວາມຜິດພາດເທົ່ານັ້ນໃນການຫວົ່ງບໍ?
ບໍ່ແມ່ນ. ການຕີ shank ແລະ heel strike ອາດມາຈາກການປະສົມກັນຫຼາຍຢ່າງຂອງການຈັດທ່າ, ທ່າທາງ, ລະດັບ/ການຈັດຫ່າງ, ເສັ້ນທາງ, ຈັງຫວະປ່ອຍ, ຫຼື ເວລາ. ການທົບທວນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຄວນເບິ່ງວີດີໂອການສະວິງຈິງ ແທນການຄິດວ່າມີວິທີດຽວສໍາລັບທຸກຄົນ.
ຂ້ອຍຄວນອັບໂຫຼດການສະວິງທີ່ບໍ່ດີ ຫຼືການສະວິງປົກກະຕິ?
ອັບໂຫຼດການພາດທີ່ທ່ານຢາກເຂົ້າໃຈ. ຖ້າສ່ວນ shank ເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງຝຶກ, swing ນັ້ນຈະໃຫ້ຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດສຳລັບຈຸດກວດຖັດໄປ.
ຂ້ອຍໃຊ້ອັນນີ້ຮ່ວມກັບເນັດບ້ານໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ວິດີໂອ home-net ຍັງສາມາດສະແດງທ່າທາງ, ລະຍະຫ່າງ, ການເອົາມື/ເສົາກອຟເພື່ອເລີ່ມດຶງກັບ (takeaway), ຕຳແໜ່ງດ້ານເທິງ, ຂັ້ນຕອນກ່ອນຈະທະລຸ (transition), ຈຸດປະທະ (impact), ແລະຈຸດການປ່ອຍ (release). ຖ້າການສຳພັນປ່ຽນແປງ, ໃຫ້ປຽບທຽບມຸມກ້ອງດຽວກັນໃນໄລຍະເວລາ.
ນັກກອຟອັບໂຫຼດທ່າສະວິງໃນເວັບໄຊນີ້ບໍ?
ບໍ່. ການວິເຄາະການສະວິງຈະເຮັດງານຢູ່ພາຍໃນແອັບ iOS ແລະ Android ດັ່ງນັ້ນ ການອັບໂຫລດ, ຜົນລັບ, ປະຫວັດ, ແລະເຄື່ອງມືການໂຄຊຈະຍັງເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.
