Oglejte si zaporedje swing-plane za tisto, kar je bilo zgrešeno
Zamahne ravnine je težko popraviti samo z občutkom, ker se lahko isti spodrsljaj začne pri nastavitvi, zamahu nazaj, vrhu, prehodu ali udarcu. SwingSmith spremeni običajen video zamaha v rezultat, zaporedje kadrov P10, zapisano prioriteto in vizualno analizo, tako da ima naslednja vadbena seja eno preverljivo kontrolno točko.
Zabeleži zamah
zaporedje P10
Ena prednostna naloga
Preprost potek vadbe za swing-plane
Korak 1
Posnemite jasen kot
Posnemite ponovljiv zamah down-the-line ali od spredaj, da je točke preverjanja za letalo (plane), držo in prehod lažje primerjati.
Korak 2
Preglej zaporedje P10
Uporabite rezultat, zaporedje okvirjev P10, zapisano prioriteto in vizualne povratne informacije, da vidite, kje se začne vzorec kluba in telesa.
Korak 3
Vadite en kontrolni pogovor (checkpoint)
Pri naslednjem “bucket”u, net seji ali obisku simulatorja delajte z eno prioriteto, povezano s ravnino, namesto da spremenite vse.
Korak 4
Primerjajte naslednji zamah
Naložite naknadni zamah, ko se spremeni kontakt ali let žogice, da napredek ostane povezan z vidnimi mejniki.
Kaj preveriti, preden spremeniš svoj zamah
Ravnina je zaporedje, ne en zamrznjen kader
Koristen pregled preveri postavitev, odskok (takeaway), vrh, prehod in udarec, da ima zgrešen zamah viden začetni izhodiščni položaj.
Kot kamere je pomemben
Pogled od zadaj (down-the-line), ki ga je mogoče ponoviti, olajša primerjavo poti palice in položajev telesa med vadbenimi termini.
Najboljša naslednja korekcija je konkretna
Težave z zamahovalno ravnino se lahko pokažejo kot slice, pull, hook, strm udarec ali prenatrpan kontakt. Ena prioriteta naredi naslednjo vadbeno seanso berljivo.
Dobre ujemajoče se možnosti
Golfisti, ki želijo razumeti, ali postaja udarec preveč strm, preveč ploski ali izven ciljnega udarnega pasu.
Igralci, ki se borijo z slice-i, pull-i, hook-i, blokadami ali neenakomernimi vzorci zadetkov.
Vadba z razdalje in v simulatorju, kjer je treba poleg leta žogice imeti mejnik giba.
Priprava na lekcijo, ko trener in igralec potrebujeta iste pozicije zamaha pred njima.
Začnite z zamahom, ki zgreši
Naložite zamah in vadite z ene prioritete
Namesti SwingSmith, naloži jasen video zamaha in uporabi analizo, da se odločiš, kaj preizkusiti na naslednjem treningu na strelišču, v mreži ali v simulatorju.
Pomaga lahko tako, da video zamaha spremeni v kontrolne točke, zaporedje P10 in eno prednost vadbe. Trener je še vedno pomemben, a povratna informacija, podprta z videom, lahko olajša razpravo in preizkus vzorca letne ravnine.
Ali je swing plane enak poti palice?
Sta povezana, vendar nista enaka. Swing plan opisuje obliko in kot gibanja palice skozi zamah, medtem ko swing path opisuje, kako se palica giblje skozi udarec. Koristen pregled vključuje zaporedje, ki je jasno vidno iz obeh perspektiv.
Ali naj snemam v liniji ali od spredaj (face-on)?
Pogled po liniji je običajno najjasnejši za igralno ravnino zamaha, vendar lahko video od spredaj pomaga pri postavitvi, rotaciji, vplivu in kontrolnih točkah položaja telesa.
Ali lahko to uporabim na range, simulatorju ali domačem netu?
Da. SwingSmith temelji na videu iz telefona, zato lahko delujejo vadba v razdalji, simulator in vadba doma z mrežo, ko je kot kamere jasen in ponovljiv.
Ali golfisti na tej spletni strani nalagajo posnetke udarcev?
Ne. Analiza zamaha teče znotraj aplikacije iOS in Android, zato ostanejo nalaganja, rezultati, zgodovina in orodja za vodenje povezani.
