高爾夫前後對比影片：先檢查鏡頭

揮桿前先檢查鏡頭

在比較兩段正線（down-the-line）影片之前，先確認它們是否由相近的位置與角度拍攝。視角改變會影響揮桿看起來的樣子，因此僅憑畫面差異並不能證明真的有進步。盡可能維持角度一致，能讓比較結果更不容易被雜訊干擾。(錄影角度指引)

使用這份快速清單：

• 位置： 攝影機相對於你和目標線的位置，大致是否保持相同？
• 角度： 兩段影片是否都從相近的直線（down-the-line）視角拍攝，而不是其中一段明顯更張開或更收閉？
• 高度與傾斜：鏡頭是否指向揮桿區的同一位置，且高度或傾斜沒有明顯改變？
• 取景： 你和球桿在兩次揮桿過程中都清楚可見嗎？球手、雙手、球與球桿應從起始擺位到完成都保持在畫面內。(錄影擺位指引)

這些是實用檢查，而非相機校準。如果畫面差異很大，請謹慎看待比較；或用更一致的設置再錄一段影片。

對比同一個你看得到的檢查點

當兩段畫面的相似度足夠高時，請在兩段影片中都能清楚看到其中一個檢查點——例如：上揮最高點時球桿的位置，或是擊球瞬間。請比較每一段影片中的同一個時刻，而不是用「一個揮桿對另一個揮桿」的整體觀感去判斷。

單一內側延線（down-the-line）相機只能提供二維視角。它無法建立精確的三維動作，亦無法量測球路飛行與揮桿輸送等數據，例如旋轉（spin）、總距離（carry）、起球角度（launch），或精準的輸送數字。 (揮桿影片分析的限制)

結論保持謙遜

兩段影片之間如果看得出明顯差異，值得和教練討論；但僅靠兩支影片本身並不能證明出持續改善的趨勢。請考慮相同的改變是否也出現在更多錄影中，並詢問教練：哪個檢查點最重要、以及要怎麼做。教練能提供脈絡，並決定接下來要優先處理什麼。（影片在兩次課程之間如何定位）