Adj az otthoni gyakorlásnak látható ellenőrző pontot
Egy range-ülés fejleszthet ismétlést, de el is rejtheti az eredményt. A SwingSmith az üléshez egyértelmű kapaszkodót ad: egy pontszámot, P10 képkocka-szekvenciát, írásos prioritást és vizuális elemzést a jelenlegi dark app élményből.
Home net
P10 szekvencia
Egyetlen prioritás
Egy egyszerű otthoni gyakorlási munkafolyamat
Lépés 1
Állítsd be egyszer a telefont
Használd ugyanazt az ismételhető szemből vagy down-the-line szöget, hogy minden otthoni lendítés ugyanahhoz az ellenőrző ponthoz legyen hasonlítható.
Lépés 2
Tölts fel egyetlen világos lendülést
Vidd át a lendületet a SwingSmith-en az alkalmazásban, és nézd meg a pontszámot, a P10 keretszekvenciát, az írásos prioritást és a vizuális elemeket.
Lépés 3
Gyakorolj egyetlen változtatást
Használd a következő net edzést, hogy egyetlen prioritásra gyakorolj, ne pedig csak találgass a kontakt hangja vagy a labdasebesség alapján.
Lépés 4
Hozd vissza kívülre
Használd a következő range-t, szimulátort vagy edzésidőszakot, hogy ellenőrizd: a hazai gyakorlásban bevezetett változás átkerült-e.
Hol illik be
Garázs, pince, kert, vagy gumiszőnyeg- és netes gyakorlás, ahol a labdarepülést nehéz kiolvasni.
Téli vagy rossz időben való gyakorlás, amikor a golfosok még olyan hasznos technikai ellenőrző pontot akarnak.
Otthoni edzés-utánkövetés, amikor az edző azt szeretné, hogy a tanuló egyértelműen egy pozíciót gyakoroljon.
Kisebb gyakorlóterek, ahol a telefonvideó több kontextust ad, mint az ütés-szalag vagy a kontakt hang.
Mit ad hozzá, ha nem látod a lövést
A háló elrejti a találatot
Ha a labda pár méter után megáll, a videónak többet kell elmagyaráznia a lendületmintáról, mint amennyit a labda repülése elárul.
Egyetlen prioritás megelőzi a túlkorrigálást
Az otthoni edzés zajossá válik, ha minden hiba új javítást hoz. Az írásos prioritás szűkebbre tartja az edzést.
A következő szabadtéri foglalkozásnak célja van
A cél egy ellenőrzött mozgásmintát visszavinni a pályára, a szimulátorba vagy az edzőhöz, ahelyett, hogy elölről kezdenéd.
Edzőknek és gyakorló programokhoz
Használj háziból (otthoni) lendületeket munkamenetek közti bizonyítékként
Ha a tanulók a leckék közti időszakban hálóba gyakorolnak, a SwingSmith segíthet abban, hogy a munka a következő lecke, range-szession vagy szimulátor-látogatás előtt egyetlen látható ellenőrzőponthoz igazodjon.
Rögzíts egy lendítést az otthoni beállásodban, töltsd fel a SwingSmith-be, majd a következő ismétléseknél tesztelj egyetlen prioritást. Az app összekötve tartja a feltöltéseket, az eredményeket, a történetet és az edzési eszközöket.
Igen. Rögzíts egy jól látható ütésvideót az otthoni gyakorló beállításodban, töltsd fel a mobil appban, és használd a P10 szekvenciát és a leírt prioritást, hogy a következő netes alkalom során lásd, merre menj.
Működik az AI lendületelemzés, ha nem látom a teljes labda röppályát?
Még mindig hasznos lehet, mert a SwingSmith a swing-videóra, a pozíciókra és a mozgás-ellenőrzőpontokra fókuszál. A teljes labdarepülés hozzáadhat kontextust, de otthoni gyakorló áttekintéshez nem szükséges.
Milyen kameraállást használjak az otthoni hálós gyakorláshoz?
Használj ismételhető, vonalvezetésbe (down-the-line) vagy szemből (face-on) néző szöget úgy, hogy látszódjon a test, a kezek, a klub és az ütés helye. Ha a szöget következetesen tartod, a későbbi visszanézések hasznosabbak lesznek.
Használhatja ezt egy edző otthoni lecke-utánkövetéshez?
Igen. Az edzők a SwingSmith-et használhatják órák közti áttekintési rétegként, amikor a tanítvány épp hálóba gyakorol, és egyetlen egyértelmű checkpointra van szüksége.
A golfosok ezen a weboldalon töltenek fel lendítéseket?
Nem. A swing-analízis az iOS és Android appban fut, így a feltöltések, eredmények, történet és coaching-eszközök kapcsolatban maradnak.