Early-extension үлгісі қай жерден басталатынын көріңіз
Ерте экстеншнді (early extension) тек сезім арқылы түзету қиын, өйткені көзге көрінетін «тұра кету» қимылы көбіне ертерек тексеру нүктелерімен байланысты болады. SwingSmith әдеттегі тербеліс видеосын ұпайға (score), P10 кадрлар тізбегіне, жазбаша басымдыққа және көрнекі талдауға айналдырады, сондықтан келесі жаттығу сессиясында бір ғана тексеруге болатын тексеру нүктесі болады.
Қателікті белгілеңіз
P10 тізбегі
Бір басымдық
Ерте-экстеншн жаттығуының қарапайым жұмыс ағыны
Қадам 1
Шынайы қате соққыны жазып алыңыз
Тек ең таза жасалған қайталауды түсірудің орнына shank (қырынан соғу), block, hook, жұқа соққы немесе “кептеліп қалғандай” сезім беретін свингті түсіріңіз.
Қадам 2
Бағдарды қарап шығыңыз
Көрсеткішті, P10 кадрлар тізбегін, жазбаша басымдықты және визуалды кері байланысты қолданып, дене қалпы немесе арақашықтық қай жерден бастап өзгеретінін көріңіз.
Қадам 3
Бір checkpoint-ті орындап жаттығыңыз
Келесі bucket, net-сессия немесе симуляторға бару кезінде бір ғана басымдықты тексеріңіз, сонда түзетудің әсерін өлшеу оңайырақ болады.
Қадам 4
Келесі серпілісті салыстырыңыз
Байланыс (контакт) өзгергенде кейінгі свингті жүктеңіз, сонда жаттығу циклі көрінетін позициялармен байланыста қалады.
Свингті өзгертпес бұрын нені тексеру керек
Ерте «extension» жиі бір белгі болып табылады
Көрінетін «тұріп кету» қимылы қоюдан (setup), алып кетуден (takeaway), тепе-теңдіктен, ауысудан (transition) немесе клубты беру кезеңінен пайда болуы мүмкін. Жақсы кері байланыс соғудан бұрын-ақ көрінуі керек.
Соққы кезіндегі кеңістік маңызды
Жамбас немесе кеуде допқа тым ерте қарай жылжығанда, қол мен таяқтың бірізді түрде қайта оралуына орны азаяды.
Бейне үлгіні тексеруге мүмкіндік береді
Қайталауға болатын камера бұрышы сезімге ғана сүйенбей, қондырғыны, жоғарғы позицияны, ауысуды және соққыны салыстыруды жеңілдетеді.
Жақсы сәйкестіктер
Impact кезінде өзіңізді «қатып қалдым», «қыспаққа түсіп тұрмын» сезінетін немесе тұрып кетуге мәжбүр болған гольфшылар.
Ойындағы шанктермен, блоктармен, хукпен, жұқа соққылармен немесе төменгі нүктенің тұрақсыздығымен күресіп жүрген ойыншылар.
Үй жағдайында тордың ішінде жаттығу жасау: доптың толық ұшуын көрсетпесе де, дене арақашықтығы көрініп тұрады.
Тренер мен ойыншыға қалып пен арақашықтыққа ортақ бағдар керек болғанда сабаққа дайындық.
Қате кететін свингтен бастаңыз
Қатені жүктеңіз және бір басты мақсат бойынша жаттығыңыз
SwingSmith қолданбасын орнатыңыз, анық түсірілген әтін бейнесін жүктеңіз және талдауды келесі драйвинг аймағында (range), торда (net) немесе симулятор сессиясында нені сынап көру керегін шешу үшін пайдаланыңыз.
AI арқылы свинг талдауы ерте «ранный экс-теншнді» түсінуге көмектесе ала ма?
Свинг-видеоны бақылау нүктелеріне, P10 тізбегіне және бір жаттығу басымдығына айналдыру арқылы көмектесе алады. Жаттықтырушы бәрібір маңызды, бірақ видеоға негізделген кері байланыс үлгіні талқылауды және тексеруді жеңілдетуі мүмкін.
SwingSmith ерте extension үшін бір ғана әмбебап жаттығуды ұсына ма?
Жоқ. Ерте «түзелу» (early extension) әртүрлі себептерден болуы мүмкін, сондықтан ең дұрыс жұмыс процесі — әткеншек видеосын талдап, ең маңызды болып көрінетін бақылау нүктесіне назар аудару.
Ең жақсы свингімді жазайын ба, әлде қателік кеткен свингті ме?
Түсінгіңіз келетін әдеттегі жіберілімді (қалыпты қателікті) жазып алыңыз. Мақсат — жаттығу кезінде шынымен көрінетін үлгіні (паттернді) қарап шығу.
Мұны үйдегі торда немесе симуляторда қолдана аламын ба?
Иә. SwingSmith телефон бейнесіне негізделген, сондықтан камера бұрышы анық әрі қайталанатын болса, үйдегі торда, жаттығу алаңында және симуляторда жаттығу жасауға болады.
Ойыншылар осы веб-сайтқа свингтерін жүктей ме?
Жоқ. Свинг талдауы iOS және Android қосымшасының ішінде орындалады, сондықтан жүктемелер, нәтижелер, тарих және жаттықтырушы құралдары байланыста қалады.
