ការហាត់ស្វីងហ្គោល 3 យ៉ាង ដែលអ្នកអាចពិនិត្យតាមវីដេអូ

លំហាត់វាយកូនហ្គោលដែលមានប្រយោជន៍នឹងផ្តល់អ្វីដែលច្បាស់លាស់សម្រាប់អ្នកហាត់បន្ត និងមានវិធីពិនិត្យមើលវា។ ជម្រើសទាំងបីខាងក្រោម គឺជាលំហាត់មើលសង្កេតសាមញ្ញ។ វាមិនមែនជាការណែនាំចលនាវាយផ្ទាល់ខ្លួន (personalized swing prescription) ហើយអ្នកក៏មិនចាំបាច់ប្រើកម្មវិធីដើម្បីសាកល្បងវានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាទិភាពបច្ចុប្បន្នរបស់គ្រូ សូមយកនោះមកជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកផ្តោត។

១. ធ្វើការរៀបចំម្តងទៀត

រៀបចំ៖ ជ្រើសកន្លែងហាត់រាបស្មើ។ ដាក់ដំបងតម្រឹម (alignment stick) ឬក្លឹបទុកបម្រុងនៅលើដីនៅខាងក្រៅតំបន់ស្វីងរបស់អ្នក ដោយធ្វើឲ្យវាស្របជាមួយបន្ទាត់គោលដៅដែលអ្នកចង់ទៅ។ រក្សាវាឲ្យឆ្ងាយពីជើង និងក្លឹប។

ការធ្វើម្តងទៀត: ដើរចេញ បន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅទីតាំងត្រៀម (address) ហើយធ្វើម្តងទៀតចំនួនប្រាំដង ដោយមិនត្រូវប៉ះបាល់។ ប្រើក្លឹបដដែលរាល់ពេល។

ចំណុចត្រួតពិនិត្យវីដេអូ៖ ថតពីទីតាំងដែលនៅថេរ។ ប្រៀបធៀបថាតើជើង និងបាល់លេចចេញនៅទីណា បើធៀបនឹងចំណុចយោងលើដីរបស់អ្នក និងថាតើអ្នកបន្តកសាង stance ប្រហាក់ប្រហែលដែរឬទេ។

អត្ថន័យនៃការត្រួតពិនិត្យនេះ៖ វាជួយបង្ហាញការរៀបចំដែលមិនស្ថិរភាព។ វាមិនកំណត់ទីតាំងបាល់សមស្រប ឬទទឹងឈរដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកវាយកូនហ្គោល ឬក្លឹបរាល់ប្រភេទនោះទេ។

2. ហ្វឹក «takeaway» យឺតៗម្តងមួយដង

រៀបចំ: ដោយមានទំហំជុំវិញ និងមិនដាក់បាល់ សូមដាក់ខ្លួនក្នុងទីតាំង address ធម្មតារបស់អ្នក។ ថតពីទិស down-the-line ដោយប្រើទូរសព្ទដែលមានស្ថេរភាព។

ការធ្វើម្តងៗ: ធ្វើ​ការ​លើក​ក្លឹប (takeaway) ចំនួន ៥ ដង​ដោយ​ស្រួល និង​យឺតៗ សូម​ផ្អាក​មួយ​ភ្លែត ខណៈ​ដែល​ក្លឹប​នៅ​មើល​ឃើញ​ងាយ បន្ទាប់មក​ត្រឡប់​ទៅ​ទីតាំង​ឈរ​ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម។ ជៀសវាង​ការ​បង្ខំ​ទីតាំង​រាងកាយ ឬ​កដៃ។

ចំណុចពិនិត្យវីដេអូ៖ ប្រៀបធៀបទីតាំងក្លឹបដូចគ្នា រវាងការធ្វើឡើងវិញនីមួយៗ។ ពិនិត្យមើលថាតើក្លឹបនៅតែអាចមើលឃើញដែរឬទេ និងថាតើទីតាំងចាប់ផ្តើមរបស់អ្នកអាចធ្វើឡើងវិញបានដែរឬទេ។

អត្ថន័យនៃការត្រួតពិនិត្យនេះ៖ អ្នកកំពុងរៀនសង្កេតចលនាឲ្យបានជាប់លាប់។ ទីតាំងជាក់លាក់នៅលើអេក្រង់ មិនមែនជាផ្លូវឧត្តមគតិជាសកលទេ ព្រោះការតម្រឹមកាមេរ៉ាធ្វើឲ្យទិដ្ឋភាពផ្លាស់ប្តូរ។

3. រក្សាទីបញ្ចប់ឲ្យមានភាពស្រួល

ការរៀបចំ៖ ចាប់ផ្តើមដោយធ្វើការហាត់សាកងាយៗ ដោយមិនប្រើបាល់។ ទុកចន្លោះគ្រប់គ្រាន់ជុំវិញរាងកាយ និងក្លឹបរបស់អ្នក។

ការធ្វើឡើងវិញ: ធ្វើស្វីងយឺត ៥ ដង ហើយឈប់រក្សាចុងបញ្ចប់ធម្មជាតិរបស់អ្នករហូតដល់រាប់ ៣។ បង្កើនល្បឿនតែបើនៅតែមានភាពស្រួល។

ចំណុចពិនិត្យតាមវីដេអូ: តើអ្នកអាចបញ្ចប់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើជំហានសង្គ្រោះបន្ថែមបានទេ? ប្រៀបធៀប rep ដែលមានល្បឿនប្រហាក់ប្រហែលគ្នា ហើយកត់សម្គាល់ពេលណាដែលអារម្មណ៍តុល្យភាពប្រែខុស។

អត្ថន័យនៃការត្រួតពិនិត្យនេះ៖ នេះជាការសង្កេតអំពីតុល្យភាព មិនមែនជាភស្តុតាងថា ស្វីងនឹងផ្តល់ការប៉ះបាល់ ឬចម្ងាយបានល្អជាងនោះទេ។ បញ្ឈប់ ប្រសិនបើចលនាមួយបង្កឲ្យមិនស្រួល។

ថតប្រៀបធៀបមួយលើក

ជ្រើសរើសលំហាត់មួយ បន្ទាប់មកថតស្ទាយវាយធម្មតា ពីទីតាំងកាមេរ៉ាដូចគ្នា។ រក្សាវីដេអូដើម (clip) ទុក។ ប្រៀបធៀបចំណុចឆែកដែលអ្នកបានជ្រើស ហើយកត់សម្គាល់ថាអ្វីដែលនៅតែមិនច្បាស់។ កុំផ្សំលំហាត់ទាំងបីទៅជាគំនិតស្ទាយវាយថ្មីមួយទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។

SwingSmith អាចជួយរៀបចំវីដេអូឲ្យទៅជាទីតាំង (positions) និងអាទិភាពហាត់ដែលបានណែនាំ។ មើលឃើញ លទ្ធផលពិត មុននឹងសម្រេចថាតើមតិយោបល់នោះមានប្រយោជន៍ឬអត់។ ការវិភាគចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីគឺឥតគិតថ្លៃ; មុខងារដែលបង់ប្រាក់មានឡែកពីគ្នា។ ទាញយកកម្មវិធី នៅពេលអ្នករួចរាល់ក្នុងការពិនិត្យមើលការថតមួយ។

ឯកសារយោងពីការបង្វឹក

សម្រាប់ការណែនាំបន្ថែម សូមមើល ការណែនាំសម្រាប់ការហាត់ alignment របស់ PGA of America និង លំហាត់ balanced-finish របស់ Brendon Elliott។ ឈុតខ្លីៗខាងលើគឺជាឧទាហរណ៍ការហាត់តាមមាតិកា (editorial) មិនមែនជាកម្មវិធី SwingSmith ដែល PGA គាំទ្រនោះទេ។