Kontaktmønster
Bruk SwingSmith når du prøver å forstå shanks, hælkontakt, trangt treff og sjekkpunktet bak bommet.
Analyser Min Sving GratisSist oppdatert: 26. mai 2026
Hælkontakt, tydeligere sjekkpunkt
En shank er vanskelig å fikse fordi den føles akutt, men det synlige mønsteret kan starte før nedslaget. SwingSmith gjør en vanlig svingvideo om til en score, en P10 rammesekvens, en skriftlig prioritet og visuell analyse, slik at neste treningsøkt får ett testbart kontrollpunkt i stedet for en full rebuild av svingen.
Steg 1
Fang svinget som gir shanken eller treff med hælen fra en repeterbar vinkel, i stedet for bare å filme restitusjonsswingen.
Steg 2
Bruk scoren, P10-bildesekvensen, skriftlig prioritet og visuær tilbakemelding for å se hvor holdning, avstand eller bane begynner å endre seg.
Steg 3
Jobb fra én synlig prioritet i neste “bucket”, nettsesjon eller simulatorbesøk, i stedet for å jage flere feil samtidig.
Steg 4
Last opp en oppfølgingssving når kontakten endres, så øvingsløkken forblir knyttet til de samme sjekkpunktene.
En shank eller en treff på hælen kan føles plutselig, men bevegelsesmønsteret starter ofte tidligere enn ved treff. Video hjelper med å koble bomtreffet til et synlig sjekkpunkt.
Tap av holdning, armer som beveger seg bort, tidlig extension eller en endring i bane kan alle gjøre at impact føles trangt. Det nyttige spørsmålet er hvor mønsteret begynner.
Slice/tykke treff (shanks) får golfere til å ville gjøre full ombygging av alt. Én prioritet gjør at neste økt blir målbar i stedet for bare reaktiv.
Start med svingene som shanker
Installer SwingSmith, last opp en tydelig svingvideo, og bruk analysen til å avgjøre hva du skal teste i neste økt på bane, på nett eller i simulator.
Det kan hjelpe ved å gjøre en svingvideo om til kontrollpunkter, en P10-sekvens og én øveprioritet. En trener er fortsatt viktig, men tilbakemelding basert på video kan gjøre skankmønsteret lettere å diskutere og teste.
Nei. Shanks og hælstreik kan komme fra ulike kombinasjoner av oppsett, posture, avstand, bane, utslag og timing. En nyttig gjennomgang ser på den faktiske svingvideoen i stedet for å anta én universell løsning.
Last opp missen du vil forstå. Hvis du viker/hooker (shank) dukker opp under trening, gir den svingens bevis det tydeligste grunnlaget for neste kontrollpunkt.
Ja. Video fra treningsnet kan fortsatt vise holdning, avstand/spacing, backswing, toppposisjon, overgang, treffpunkt og sjekkpunkter ved utslag/slipp. Hvis kontakten endres, sammenlign samme kameravinkel over tid.
Nei. Svinganalyse kjører inne i iOS- og Android-appen, så opplastinger, resultater, historikk og coachingverktøy forblir koblet.
