Pozrite si tempo v pozadí nekonzistentného kontaktu
Problémy s tempom zriedka pochádzajú iba z rýchlosti. Dlhý backswing, unáhlený prechod, zablokované otáčanie tela alebo neskoré uvoľnenie môžu všetky zmeniť kontakt. SwingSmith premení bežné swing video na skóre, sekvenciu P10 snímok, písomnú prioritu a vizuálnu spätnú väzbu, aby ďalšia tréningová jednotka mala jeden timing checkpoint na otestovanie.
Zaznamenaj načasovanie
Skontroluj P10
Vyskúšajte jeden cue
Jednoduchý workflow tempa pri tréningu
Krok 1
Nahrajte normálny švih
Zachyťte vzor švihu, ktorý chcete pochopiť—najmä tempo, ktoré sa prejaví, keď sa rozpadá kontakt, krivka alebo kvalita úderu.
Krok 2
Prezrite si sekvenciu P10
Použite sekvenciu rámcov, skóre, písomnú prioritu a vizuály, aby ste videli, či problém s načasovaním spôsobuje nastavenie, odtlačenie, vrchol, prechod alebo uvoľnenie.
Krok 3
Vyber si jeden kontrolný bod načasovania
Trénuj jednu viditeľnú prioritu namiesto toho, aby si naraz skúšal opraviť rýchlosť backswingu, prechod, presun tlaku a uvoľnenie.
Krok 4
Porovnajte následný švih
Nahraj ďalší švih z rovnakého uhla, aby zmeny rytmu boli viazané na viditeľné pozície, nie iba na pocit.
Čo skontrolovať pred zmenou tempa
Tempo nie je len rýchlosť švihu
Rýchly prechod, dlhý backswing, neskorý presun tlaku alebo zaseknutá rotácia môžu všetko pôsobiť ako problém s tempom. Dobrá spätná väzba by mala vychádzať zo sledu, ktorý stojí za načasovaním.
Dôležitý je vrch backswingu
Ak je klub, vodiaca ruka alebo poloha tela mimo synchronizácie v hornej pozícii, downswing často musí obnoviť rytmus. Oprava môže začať ešte pred dopadom.
Jedna priorita udrží tréning prehľadný
Zmeny v tempe je ťažké posúdiť, keď sa spolu mení viacero mechaník. Jeden checkpoint uľahčí porovnanie ďalšieho tréningového okruhu, siete alebo simulátora.
Dobré zhodnotenia
Golfisti, ktorí cítia rýchlosť z vrcholu a stratia kontakt, keď sa snažia švihnúť ešte tvrdšie.
Hráči, ktorým sa backswing príliš predĺži, odpojí sa alebo sa pod tlakom ťažko sekvenuje.
Tréningové dráhy a simulátorové stretnutia, kde sa mení rýchlosť alebo carry a treba viditeľný „checkpoint“ švihu.
Trénerom podporovaní hráči, ktorí chcú priniesť opakovateľnú sekvenciu P10 do ďalšej lekcie.
Začni švihom, ktorý stráca rytmus
Nahrajte švih a trénujte s jednou prioritou načasovania
Nainštalujte SwingSmith, nahrajte jasné video švihu a použite analýzu na rozhodnutie, čo otestovať pri ďalšom tréningovom okruhu, na sieti, v simulátore alebo na hodine.
Pomôže to tým, že z videa švihu spraví pozície, sekvenčné poznámky a jednu tréningovú prioritu. Tempo nie je len rýchlosť, preto SwingSmith sleduje viditeľné kontrolné body okolo postoja, backswingu, prechodu, dopadu a dokončenia.
Je tempo to isté ako rytmus?
Súvisia spolu. Tempo zvyčajne popisuje časový vzťah medzi náprahom a dovažovaním (downswing), zatiaľ čo rytmus je celkový tok pohybu. Užitočná analýza prepája oba prvky s viditeľnými polohami švihu.
Mám spomaliť svoj golfový švih?
Nie automaticky. Spomalenie môže niektorým hráčom pomôcť, no iní potrebujú čistejší prechod, lepšiu hornú pozíciu alebo viac prepojenú sekvenciu. SwingSmith je užitočný, lebo ukazuje viditeľnú prioritu, nie hádanie podľa pocitu.
Môže to pomôcť s tréningom na rozjazdovej ploche, simulátorom alebo tréningom doma v nete?
Áno. Video z telefónu dokáže zobraziť tempo a sekvenciu aj keď sa zmení tréningové prostredie. Keď chcete porovnávať pokrok v čase, použite rovnaký uhol kamery.
Nahrajú golfisti švihy na tejto webovej stránke?
Nie. Analýza švihu beží priamo v iOS a Android aplikácii, takže nahrávania, výsledky, história a koučovacie nástroje ostávajú prepojené.
