跳到內容

練習場練習

練習場揮桿分析

在球場上使用 SwingSmith,當你需要在下一個練習階段前先確立一個清楚的揮桿優先事項,而不是再列出一長串揮桿想法。

免費分析我的揮桿

最後更新:2026 年 5 月 26 日

下一個分組前

把練習場一節變成一個聚焦的練習檢查點

大多數球手在幾次失誤後就開始調整。SwingSmith 會讓整個訓練有更清晰的依據:分數、P10 畫面序列、書面首要目標,以及來自目前深色模式應用程式體驗的視覺分析。

P10 順序
一個優先重點
下一個「bucket」
目前的輕量版 SwingSmith 分析:5.5 分、十個位置,並附有書面重點,指向改善髖部與肩部的轉動。

簡單的場地練習流程

步驟 1

記錄上桿前的動作

在更改練習計畫前,先用可重複的外側延線角度或正面角度拍一次正常揮杆。

步驟 2

檢視 P10 序列

用分數、逐格畫面、文字優先順序與視覺提示,決定下一個練習主題要著重處理什麼。

步驟 3

擊出一組專注的練習。

把分析當作其中一個檢查點,而不是每次打失都急著換一個新想法。

步驟 4

比較下一桿

當揮桿模式改變時,上傳後續揮桿,讓練習能隨時間更容易量化。

適用情況

  • 果嶺練習場的練習時段,讓球手在每一桶球之前只需一個技術檢查重點。
  • 上課、聯賽之夜、比賽或模擬器之前的熱身揮桿。
  • 教練帶領的練習場課程,讓學員能有更清楚的課間參考。
  • 當球飛行受限、需要更多靠影片來說明情況時,在家練習網或後院練習。

為練習帶來什麼

較少隨機亂試

只有一個揮桿優先項,能幫助揮桿者避免每一球都換修正方向。

更清晰的課後交接

球手可以把鏡頭序列與書面優先順序帶回給教練,而不是只描述一種感覺。

不需要完整設定也好用

SwingSmith 會在應用程式中透過手機影片執行,因此球場流程不需要預留測距儀(launch monitor)區。

適用於練習場與訓練計劃

在與高爾夫球手分享前,先私下檢視工作流程

如果你經營練習場、學院訓練課程、診所課,或由教練帶領的練習場活動,建議你先安排一次私人檢視,再向球手推薦SwingSmith。

適用於獨自練習的球手

在球場錄下一次揮桿,上傳到 SwingSmith,再用下一個分組去測試單一優先目標。程式會把上傳內容、結果、歷史與教練工具保持連結。

常見問題

我可以在練習場使用 SwingSmith 嗎?

好。拍下一段清晰的揮桿影片,上傳到手機應用程式,並用分數、P10序列與書面優先順序,來引導練習場流程的下一段。

球場練習場的揮桿分析能取代教練嗎?

不是。最好的用法是在兩次課程之間把練習集中起來,然後把下一次揮桿帶回給教練或訓練計劃,取得脈絡。

去球場練習時我需要測距儀嗎?

不一定。雖然推桿/測距儀等的數據可能有幫助,但 SwingSmith 是以手機影片、動作檢查點,和接下來最實用的優先項目為核心。

高爾夫球練習場或練習方案可以先私下試用、再評估 SwingSmith 嗎?

可以。球場負責人、教練與場地管理人員可先審閱內部合作夥伴試點,再向高爾夫球手推薦 SwingSmith。

高爾夫球手會在這個網站上上傳揮桿影片嗎?

不會。揮桿分析在 iOS 與 Android 應用程式內完成,因此上傳、結果、歷史與教練工具都能保持連結。

免費分析我的揮桿