頭部穩定、姿勢、站位距離
看看你的姿勢從哪裡開始變化
光是憑感覺很難修正姿勢流失。SwingSmith 會把一般揮桿影片轉成一份分數、P10 幀序列、一個文字優先項，以及後續情境，讓你在決定下一個練習想法前先回顧那個檢查點。
頭部穩定
P10 順序
揮桿記憶
先從「開始 」一次免費入門分析. Uploads and posture analysis happen inside the mobile app, not on this website.
姿勢分析應用程式
高爾夫姿勢分析應用程式
使用 SwingSmith，從一般手機影片回顧頭部穩定性、姿勢流失、間距、P10 檢查點，以及揮桿歷史。
免費分析我的揮桿最後更新：2026 年 5 月 26 日
訓練用姿勢分析流程
第 1 步
錄下揮桿開始走樣的那一次
使用可重複的手機拍攝角度，這樣就能比較準備、上桿、轉入期和擊球時的姿勢，而不用只靠單張畫面去猜。
第 2 步
檢視 P10 序列
用分數、逐格畫面、文字優先順序以及視覺情境，找出姿勢或站位何時開始出現變化。
第 3 步
檢查頭部穩定度與間距
在選擇下一個訓練之前，先留意是否有明顯的頭部晃動、姿勢失衡、擁擠感（動作過於靠近）、或身體朝球方向移動。
步驟 4
下次問問有什麼改變
上傳後續揮桿，並問Brody：相同的姿勢模式是否有改善、是否重複出現，或是否已轉移到另一個檢查點。
SwingSmith 幫你檢視什麼
頭部穩定度
看看桿頭是否能保持足夠穩定，支撐可重複的最低點。
姿勢流失
檢視身體何時開始挺起、往一旁偏離，或在出桿時擠壓到動作。
擊中瞬間的節奏與間距
把看得見的姿勢模式，連結到手部軌跡、擊球方式，以及擊球接觸的一致性。
P10 目標檢查點
以整段序列的姿勢來判斷，而不是因為某一個擊球瞬間畫面就過度反應。
文字優先項目
只帶走一個清晰的練習重點，而不是幾個彼此不連貫的揮桿想法。
揮桿記憶
使用 Brody 的「詢問」功能，把目前揮桿與較早的上傳內容及已儲存的練習做比較。
合適之選
- 覺得自己在上桿、下桿或擊球瞬間姿勢會改變的球手。
- 正為偏薄（thin）球、（shanks）直插球、（blocks）封阻、（pulls）偏拉、（hooks）勾球，或觸球情況每節練習都不一樣而困擾的球手。
- 在家中球網或模擬器環境進行練習：即使完整球路飛行受到限制，仍能看清身體動作。
- 需要把姿勢回饋連結到同一段揮桿歷史的教練、家長和球員。
為什麼要看歷史紀錄
姿勢練習需要對比
一張截圖就能呈現問題所在。揮桿歷史能顯示你的模式是否正在改變。Brody可以使用你先前上傳的內容與已儲存的練習，因此姿勢追蹤會持續連結到你的實際揮桿。
查看 Brody 的記憶（Ask Brody Memory）相關的 SwingSmith 流程
先從一個清楚的揮桿開始
在應用程式中分析你的姿勢模式
安裝 SwingSmith，上傳清晰的揮桿影片，然後用結果決定下次在練習場、練習網或模擬器要測試什麼。
常見問題
應用程式能否從揮桿影片分析高爾夫姿勢？
SwingSmith 會用手機影片進行揮桿分析，展示分數、P10 檢查點、視覺脈絡、文字優先重點，以及後續紀錄。這能讓你在下一次練習前，更容易回顧姿勢流失、頭部移動和間距模式。
「姿勢流失」和「早伸」是一樣的嗎？
未必。早伸展（early extension）只是姿勢或站距改變的其中一種可見表現，但姿勢問題也可能出現為頭部漂移、過早站起、擠向球、或改變脊椎傾角。實用的做法是回看這個模式從哪裡開始。
我可以詢問自己相較於先前揮桿的姿勢變化嗎？
是的。SwingSmith 會在應用程式中一起保存分析歷史與 Ask Brody 的脈絡，讓後續提問可以參考較早上傳的內容、已保存的訓練項目，以及重複出現的姿勢模式。
我需要把揮桿上傳到這個網站嗎？
不是。上傳與分析都在 iOS 與 Android 應用程式內完成，因此影片、結果、揮桿歷史、視覺資料，以及 Ask Brody 的後續追問會保持連貫。
我可以先免費開始嗎？
Yes. SwingSmith uses one free starter analysis so you can test the posture-analysis workflow on a real swing before deciding whether to upgrade.
SwingSmith 應該如何和高爾夫教練配合？
SwingSmith 是一個檢視與練習的輔助層。它能讓姿勢檢查點更容易看清並討論，同時讓球手和教練能圍繞同一段揮桿影片保持一致。