Выкарыстоўвайце SwingSmith, калі спрабуеце зразумець паслядоўнасць рухаў у замаху за празмерна «надгары» (over-the-top) рухам і патрэбны адна выразная мэта для практыкі.
Паглядзіце на паслядоўнасць руху за «over-the-top».
Залішні рух «зверху» складана выправіць толькі па адчуваннях, бо бачная памылка можа быць слайсам, пулываннем, слабым фейдам або крутым ударам. SwingSmith ператварае звычайнае відэа свінгу ў выніковую ацэнку, паслядоўнасць кадраў P10, запісаны прыярытэт і візуальны аналіз, каб наступная трэніроўка мела адзін правяральны арыенцір.
Запішы промах
паслядоўнасць P10
Адна прыярытэтная задача
Просты пазашаблонны план трэніровак
Крок 1
Запішыце звычайны промах
Захапіце свінг, які дае pull, slice, слабый fade або круты кантакт, а не здымайце толькі лепшы дублікат.
Крок 2
Праглядзі паслядоўнасць
Выкарыстоўвайце ацэнку, паслядоўнасць кадраў P10, запісаны прыярытэт і візуальны водгук, каб зразумець, дзе пачынаецца рух.
Крок 3
Патрэніруйце адзін кантрольны пункт
Вазьміце адну прыярытэтную задачу на наступны раз у зоне (bucket), на занятак на сетцы або пры наведванні трэнажора, каб выпраўленне было лягчэй праверыць.
Крок 4
Параўнайце наступны ўдар
Загружайце наступны свінг, калі змяняюцца палёт мяча або характар кантакту, каб трэніроўка была прывязана да бачных пазіцый.
Што праверыць перад зменай свайго ходу
Пераход патрабуе кантэксту
Рух «зверху» часта бачны пасля вяршыні размаху назад, але пастаноўка, першы адбор і структура рук могуць уплываць на яго яшчэ раней.
Толькі «path» недастаткова
Павінны быць карысныя водгукі, якія звязваюць промах па траекторыі палёту мяча з кантрольнымі пунктамі па корпусе, клюшцы і паслядоўнасці дзеянняў, а не толькі паведамляюць, што траекторыя крутая.
Адной прыярытэтнай рэчы дастаткова лепш за пяць парад.
Большасці гульцоў не патрэбны доўгі спіс. Ім патрэбны адзін бачны арыенцір, які можна праверыць падчас наступнай трэніровачнай сесіі.
Хорошыя варыянты
Гулец, які змагаецца з пастаянна паўтаральным зрэзам управа (slice), выцягваннем (pull), pull-slice або стромкім (steep) характарам кантакту.
Трэніроўкі на трэкавым полі, калі памылка працягвае паўтарацца пасля некалькіх добрых замахаў.
У хатніх трэніроўках у сетцы, дзе поўны палёт мяча абмежаваны, але паслядоўнасць маху ўсё яшчэ добра бачна.
Падрыхтоўка да занятка, калі трэнеру і гульцу патрэбна агульная крыніца-параўнанне для пераходнага руху.
Пачніце з замаху, які не атрымліваецца
Загрузіце промах і трэніруйцеся з адной прыярытэтнай задачы
Усталюйце SwingSmith, загрузіце выразнае відэа свінгу і выкарыстоўвайце аналіз, каб вырашыць, што правяраць на наступнай сесіі ў трэніровачнай зоне, ў сетцы ці на сімулятары.
Ці можа AI-аналіз свінгу дапамагчы мне зразумець рух «over-the-top»?
Гэта дапамагае ператварыць відэа замаху ў кантрольныя пункты, паслядоўнасць P10 і адну практычную мэту. Трэнер усё яшчэ важны, але водгукі, падмацаваныя відэа, могуць зрабіць паўтараемы рух лягчэй для абмеркавання і праверкі.
Ці дае SwingSmith адно агульнае «вышэй за ўсё» рашэнне?
Не. Пераважнейшы працоўны працэс — прааналізаваць відэа сьвінгу і засяродзіцца на кантрольным пункце, які выглядае найбольш важным, а не даваць кожнаму гулю аднолькавае практыкаванне.
Запісваць мой самы лепшы свінг ці той, які ідзе «over the top»?
Запішыце тыповую «памылку», якую вы хочаце зразумець. Мэта — разгледзець тую мадэль, якая сапраўды з’яўляецца падчас трэніроўкі або гульні.
Ці магу я выкарыстоўваць гэта на трэніровачным палігоне, у сімулятары або дома ў сетцы?
Так. SwingSmith побудований на основі відео з телефона, тож тренування на полі, сесії в симуляторі та тренування біля домашньої сітки можуть працювати, якщо кут камери чіткий і повторюваний.
Ці загружаюць гульцы ў гольф відэа сваіх удараў на гэтым сайце?
Не. Аналіз маху працуе ўнутры прыкладання для iOS і Android, таму загрузкі, вынікі, гісторыя і інструменты коучынгу застаюцца звязанымі.
