Мадэль плоскасці, больш зразумелы кантрольны пункт
Паглядзіце паслядоўнасць плоскасці свінгу за промахам
Площину замаху складно виправити лише «від відчуттів», бо той самий промах може починатися з налаштування, початку замаху, верхньої позиції, переходу або моменту удару. SwingSmith перетворює звичайне відео замаху на оцінку, послідовність кадрів P10, письмовий пріоритет і візуальний аналіз, щоб наступне тренування мало одну перевірювану контрольну точку.
Запішыце размах
паслядоўнасць P10
Адна прыярытэтная задача
Просты план трэніроўкі па плоскасці ходу
Крок 1
Запішыце выразны кут
Здымай паўтаральны замах з ракурсам down-the-line або face-on, каб адзнакі плоскасці, паставы і пераходу было лягчэй параўноўваць.
Крок 2
Перагледзьце паслядоўнасць P10
Выкарыстоўвайце паказнік, паслядоўнасць кадраў P10, запісаны прыярытэт і візуальную зваротную сувязь, каб убачыць, дзе пачынаецца ўзор руху клуба і корпуса.
Крок 3
Патрэніруйце адзін кантрольны пункт
Працюйте над однією пріоритетною задачею, пов’язаною з однією площиною, під час наступного «bucket», сесії з сіткою або візиту до симулятора, замість того щоб змінювати все одразу.
Крок 4
Параўнайце наступны ўдар
Загружайце наступны свінг, калі змяняецца кантакт або палёт мяча, каб прагрэс заставаўся звязаным з бачнымi кантрольнымі кропкамі.
Што праверыць перад зменай свайго ходу
Плана — гэта паслядоўнасць, а не адзін «замарожаны» кадр
Сапраўды карысны разбор правярае стойку, звод (takeaway), вяршыню, пераход і кантакт, каб промах меў бачны пачатак.
Значэнне мае ракурс камеры
Паўтаральны выгляд «з лініі» палягчае параўнанне траекторыі клюшкі і пазіцый цела паміж заняткамі па практыцы.
Найлепшы наступны крок — канкрэтны
Праблемы з плоскасцю замаха могуць праяўляцца як слайсы, выцягванні, хіты, крутыя ўдары або «заваленае» трапленне. Адна прыярытэтная задача робіць наступную сесію практыкі зразумелай.
Хорошыя варыянты
Гольфісты імкнуцца зразумець, ці не становіцца клюшка занадта стромкай, занадта плоскай, або ці не адыходзіць яна ад лініі мэты.
Гульцы, якія змагаюцца з зрэзамі, падцягваннямі, кідкамі, блокамі або непаслядоўнымі ўзорамі кантакту.
Практыка на полі і ў сімулятары, дзе палёт мяча трэба супаставіць з кантрольнай кропкай руху поруч.
Падрыхтоўка да занятку, калі трэнеру і гульцу патрэбныя аднолькавыя пазіцыі свінгу перад вачыма.
Пачніце з замаху, які не атрымліваецца
Загрузіце хіт і практыку з адной прыярытэтнай задачы
Усталюйце SwingSmith, загрузіце выразнае відэа свінгу і выкарыстоўвайце аналіз, каб вырашыць, што правяраць на наступнай сесіі ў трэніровачнай зоне, ў сетцы ці на сімулятары.
Ці можа ШІ прааналізаваць маю плоскасць замаху ў гольфе?
Гэта можа дапамагчы, ператвараючы відэа гойсу ў «чэкпойнты», паслядоўнасць P10 і адну галоўную мэту для трэніроўкі. Трэнер усё яшчэ важны, але зваротная сувязь па відэа можа зрабіць шаблон плоскасці гойсу прасцей для абмеркавання і тэставання.
Ці адно і тое ж plane замаху і траекторыя клюбу?
Яны звязаныя, але не аднолькавыя. Swing plane апісвае форму і вугал руху клуба падчас замаху, а club path апісвае, як клуб рухаецца пры кантакце. Практычны разбор глядзіць на паслядоўнасць таго, што стаіць за абодвума.
Што запісваць — «па лініі» ці «на твар»?
Ракурс «з лініі» звычайна дае самы выразны агляд для вызначэння плоскасці размаху, але відэа спераду таксама можа дапамагчы з наладкай, кручэннем, ударам і кантрольнымі кропкамі становішча цела.
Ці магу я выкарыстоўваць гэта на стэндзе, у сімулятары ці дома з сеткай?
Так. SwingSmith пабудаваны вакол відэа з тэлефона, таму практыка на полігонах, у трэнажоры і дома ў сетцы можа працаваць, калі ракурс камеры выразны і паўтаральны.
Ці загружаюць гульцы ў гольф відэа сваіх удараў на гэтым сайце?
Не. Аналіз маху працуе ўнутры прыкладання для iOS і Android, таму загрузкі, вынікі, гісторыя і інструменты коучынгу застаюцца звязанымі.
