Към съдържанието

Контролни точки на замаха назад

Анализ на backswing замаха в голфа

Използвайте SwingSmith, за да прегледате изнасянето (takeaway), водещата ръка, завъртането, позицията на връх и преминаването (transition) като част от пълната последователност P1–P10, след което сравнявайте бъдещите качвания с паметта за удара от Ask Brody.

Анализ на моя замах (безплатно)

Последна актуализация: 27 май 2026 г.

Замах назад към преминаване

Вижте дали пропускът започва преди downswing-а

Промените в замаха назад лесно могат да бъдат прекалени, когато единствената обратна връзка е усещане. SwingSmith превръща обикновено видео от телефон в резултат, последователност от кадри P1–P10, визуален контекст и една писмена приоритетна цел, така че следващата тренировка да започне от видима контролна точка, а не от ново предположение.

Оттегляне
Позиция на връх
Преход

Текущо доказателство в App Store: 4.3звезди от12 public ratings (checked Sep 8, 2026). Your first starter analysis is free. No card required.

Current light SwingSmith analysis with a 5.5 score, ten positions and a written priority to improve hip and shoulder turn.

Практичен работен процес за преглед на backswing-а

Стъпка 1

Запишете удара, който действително направихте.

Използвайте повтаряем ракурс по линията (down-the-line) или отпред (face-on), за да остават видими моментът за насочване, структурата на ръцете, позицията в горната част и преходът.

Стъпка 2

Проверете обратния замах по последователността

Преглеждай плочките с кадрите P1-P10, вместо да преценяваш само една снимка от позицията в горната част на замаха назад.

Стъпка 3

Намерете първата полезна опорна точка

Използвайте резултата, визуалния контекст и писмената приоритетност, за да видите дали моделът започва в настройката, първото отнасяне, структурата на ръцете, завъртането или прехода.

Стъпка 4

Попитайте Brody какво се е променило

Използвай „swing memory“, за да сравняваш последващи качвания, запазени тренировки, резюмета от уроци и дали промяната в backswing се е запазила във времето.

Какво отделя прегледът на backswing-а

Форма на изнасянето (takeaway)

Първото движение може да създаде стръмен преход, разединени ръце, ранно завъртане на лицето на главата или коригиращо движение, преди клубът да достигне горната точка.

Водеща ръка и размах

Структурата на ръцете не трябва да изглежда „като от учебник“, но трябва да дава на спускането повторяемо място, от което да започва.

Завъртане и разстояние

Полезният преглед на backswing разглежда стойката, разстоянието от топката, завъртането на таза, завъртането на раменете и колко място остава за прехода.

Съответствие от върха към прехода

Най-важната позиция в горната част е тази, която обяснява следващото движение. SwingSmith свързва контролната точка в замаха назад с грешката, която се появява по-късно.

Памет за замаха

Работата по backswing се нуждае от последващ контекст

Едно качване може да покаже текущата приоритетна цел. Последващите качвания правят промяната полезна. Brody може да обсъжда предишни замахи, запазени тренировки, резюмета от уроци и дали последната подсказка за backswing действително е променила последователността.

Current light Ask Brody welcome screen with swing memory controls and a field for practice questions.

Подходящи за вас

  • Голфъри, при които замахът се усеща добре при движение назад, но се „избързва“, става стръмен или блокира отгоре.
  • Играчите, които работят върху структурата на водещата ръка, широчината в замаха назад, завъртането на раменете или по-късо, повтаряемо движение.
  • Сесии на игрището, в домашна мрежа и в симулатор, при които същата грешка продължава да се повтаря след различни „мисли“ за замаха.
  • Треньори, които искат играчът да връща едни и същи P1-P10 точки за проверка между уроците.

Започнете с един замах

Качи ясен замах и прегледай backswing-а в контекст

Инсталирай SwingSmith, качи нормално видео на замаха и използвай последователността P1-P10 плюс писмената приоритетност, за да решиш какво да тестваш на следващото игрище, на мрежата, в симулатора или по време на урок.

Свързани траектории на backswing

Анализ на последователността в голф замаха

Използвайте пълната последователност P1-P10, когато проблемът в замаха изисква и контекст за подготовка, удар и завършек.

Анализ на темпото на замаха (Golf)

Свържи дължината на backswing и времето на прехода с проблемa с ритъма, който усеща голфърът.

Анализ на равнината на голф замаха

Прегледайте равнината на замахa и пътя на стика, когато отнемането или позицията в горната точка създават модел на доставяне.

Анализ на стойката при голф

Проверете дали разстоянията, стабилността на главата или загубата на стойка са част от модела на замаха назад.

Анализ на позицията при удара

Свържете промените в замаха назад с контакта и резултата за най-ниската точка, които се получават при удара.

Ръководство за запис

Настрой по-ясен ъгъл на камерата, преди да сравниш промените при повдигането (takeaway) и в най-горната позиция.

Често задавани въпроси

Може ли ИИ да анализира моя голф замах назад?

Може да помогне, като превърне обикновен клип на замаха в видими контролни точки, P1–P10 последователност и една приоритетна задача за тренировка. Полезното е да видиш как подхватът, завоят, позицията на ръцете и горната позиция се свързват с грешката.

Да започна ли с корекция на first move (takeaway)?

Понякога, но не винаги. Вземането назад може да изглежда необичайно и пак да работи. SwingSmith е полезен, защото свързва ранния backswing с прехода, удара и записания приоритет, вместо да приема една-единствена снимка като цялото решение.

SwingSmith сравнява ли промените в замаха с времето?

Да. След като качванията се анализират в приложението, Brody може да използва „спомените“ за замахи, предишни замахи, запазени тренировки и обобщения от уроци, за да помогне да се сравни какво се е променило.

Трябва ли ми launch monitor или сензор?

Не. SwingSmith е създаден около видео от телефон. Ясни, повтаряеми ъгли на камерата улесняват сравняването на контролните пунктове за замаха назад.

Къде качвам замаха си?

Качванията се извършват в приложението за iOS и Android, за да остават свързани резултатите от анализа, историята на замахите и последващите въпроси към Ask Brody.

Мога ли да започна безплатно?

Yes. SwingSmith uses one free starter analysis so golfers can test the app-based backswing-analysis workflow before deciding whether to upgrade.

Анализ на моя замах (безплатно)