Използвай SwingSmith, когато таймингът не се усеща както трябва и трябва да видиш дали пропуска се създава от замаха назад, прехода, замаха надолу или освобождаването.
Проблемите с темпото рядко идват само от скорост. Дълъг замах назад, прибързан преход, задъртян завой на тялото или късно освобождаване могат да променят удара. SwingSmith превръща обикновено видео със замах в резултат, последователност от кадри P10, писмена приоритетна задача и визуална обратна връзка, така че в следващата тренировъчна сесия да има една проверяема контролна точка за timing.
Запиши тайминга
Преглед на P10
Тествайте една ключова подсказка
Прост работен процес за тренировка на темпо
Стъпка 1
Запишете нормален замах
Запази модела на замаха, който искаш да разбереш—особено темпото, което се вижда, когато се нарушат контактът, кривината или качеството на удара.
Стъпка 2
Прегледайте последователността P10
Използвайте последователността от кадри, резултата, писмената приоритетна задача и визуализациите, за да видите дали проблемът с тайминга се дължи на настройката, изнасянето назад, върха, прехода или освобождаването.
Стъпка 3
Изберете една контролна точка за темпото
Тренирайте по една видима приоритетна цел, вместо да се опитвате да коригирате едновременно скоростта на замаха назад, прехвърлянето в прехода, преместването на натиска и освобождаването.
Стъпка 4
Сравнете последващия суинг
Качи следващия свинг от същия ъгъл, за да се свържат промените в ритъма с видими позиции, а не само с усещане.
Какво да проверите, преди да промените темпото
Темпото не е само скоростта на замаха
Проблеми като прибързан преход, дълъг backswing, късно пренасяне на напрежението или „застой“ в завъртането може да се усещат като проблем с темпото. Добрата обратна връзка трябва да разглежда последователността зад самия ритъм.
Важно е каква е позицията в горната част на замаха.
Ако в горната позиция тоягата, водещата ръка или позицията на тялото не са в синхрон, спускащата фаза често трябва да компенсира. Корекцията може да започне още преди удара.
Един приоритет, за да е практиката ясна
Промените в темпото са трудни за оценка, когато няколко елемента се променят едновременно. Една единствена отметка улеснява сравняването на следващата тренировка на игрище, в мрежата или в симулатора.
Подходящи за вас
Голфъри, които се чувстват „бързо“ отгоре и губят контакт, когато се опитват да замахнат по-силно.
Играчите, при които замахът назад става прекалено дълъг, „разкачен“ или труден за последователно изпълнение под напрежение.
Сесии на тренажор и симулатор, когато промените в скоростта на топката или carry изискват видима отправна точка в замаха.
Треньори, които искат играчите да внасят повтаряема последователност P10 в следващия урок.
Започнете с замаха, който губи ритъма
Качи замаха и тренировката от една приоритетна настройка за тайминг
Инсталирай SwingSmith, качи ясен видеозапис на удара и използвай анализа, за да решиш какво да тестваш на следващата тренировка на игрище, в мрежата, в симулатора или на урок.
Може да помогне, като превръща видеото от замаха в позиции, бележки за последователността и една тренировъчна приоритетна цел. Темпото не е само скорост, затова SwingSmith разглежда видимите контролни точки около настройката, замаха назад, прехода, удара и след него.
Темпото същото ли е като ритъма?
Те са свързани. Темпото обикновено описва връзката по време между замаха назад и замаха надолу, докато ритъмът е общият поток на движението. Полезният анализ свързва и двете с видими позиции в замаха.
Трябва ли да забавя голф замаха си?
Не автоматично. Забавянето може да помогне на някои играчи, но на други им трябват по-чист преход, по-добра горна позиция или по-свързана последователност. SwingSmith е полезен, защото сочи видим приоритет, вместо да се гадае по усещане.
Може ли това да помогне при тренировки на драйвинг рендж, в симулатор или у дома с мрежа?
Да. Видео от телефон може да покаже темпото и модела на последователността, дори когато условията на тренировка се променят. Използвайте същия ъгъл на камерата, когато искате да сравнявате напредъка във времето.
Дали голфърите качват своя замах на този уебсайт?
Не. Анализът на замаха се извършва в приложението за iOS и Android, така че качванията, резултатите, историята и коучинг инструментите остават свързани.
