Zobrazit, kde se začíná projevovat vzor předčasného natažení
Předčasný výstup se jen těžko napravuje pouze podle pocitu, protože viditelný „postavit se“ pohyb často souvisí s dřívějšími kontrolními body. SwingSmith převede normální video švihu na skóre, sekvenci rámců P10, písemnou prioritu a vizuální analýzu, takže další tréninková jednotka má jeden ověřitelný kontrolní bod.
Zaznamenejte zahození (miss)
sekvence P10
Jedna priorita
Jednoduchý postup tréninku s brzkým prodloužením
Krok 1
Zapište skutečný „miss“
Zachyť ten švih, který způsobuje shank, blok, hook, tenký zásah nebo pocit zaseknutí—ne jen to nejčistší opakování, které natočíš.
Krok 2
Projdi checkpointy
Použijte skóre, sekvenci rámců P10, písemnou prioritu a vizuální zpětnou vazbu, abyste viděli, kde se začíná měnit postoj nebo rozestupy.
Krok 3
Procvičte jeden checkpoint
Během příštího koše, tréninkové jamky/„net“ session nebo návštěvy simulátoru otestujte jednu prioritu, aby se oprava dala snadněji změřit.
Krok 4
Porovnej další švih
Nahrajte následné video švihu, když se změní kontakt, aby se tréninková smyčka držela viditelných pozic.
Na co se podívat před úpravou švihu
Early extension je často příznak
Viditelný „post-up“ pohyb může vzniknout z nastavení, nápřahu, rovnováhy, přechodu nebo dodání klubu. Dobrá zpětná vazba by měla být vidět dřív než u dopadu.
Záleží na prostoru při impactu
Když se kyčle nebo hrudník pohybují směrem k míči příliš brzy, ruce a hůl mají méně prostoru, aby se konzistentně vracely.
Video dělá vzor ověřitelný
Jednotný úhel kamery usnadňuje porovnání setupu, vrcholu, přechodu a kontaktu místo spoléhání jen na pocit.
Dobré shody
Golfisté, kteří mají pocit, že jsou zaseknutí, přeplnění, nebo že jsou při kontaktu nuceni se postavit.
Hráči, kteří bojují s výstřely z „shanku“, bloky, hooky, slabými údery nebo nejednotným momentem nejnižšího bodu.
Domácí net trénink, kde je vidět rozestup těla i když není vidět celý let míče.
Příprava na lekci, když kouč i hráč potřebují sdílený checkpoint pro držení těla a rozestupy.
Začněte švihem, který se minule (miss)
Nahrajte miss a trénujte z jedné priority
Nainstaluj SwingSmith, nahraj jasné video švihu a použij analýzu k rozhodnutí, co budeš zkoušet v další session na rangě, v síti nebo v simulátoru.
Pomůže mi AI analýza švihu pochopit předčasné natažení?
Může pomoct tak, že promění video ze švihu na checkpointy, sekvenci P10 a jednu tréninkovou prioritu. Trenér je pořád důležitý, ale zpětná vazba podpořená videem může zjednodušit diskuzi i testování vzorce.
Dává SwingSmith jeden obecný drill na předčasné „early extension“?
Ne. Včasný „early extension“ může mít různé příčiny, takže lepší workflow je analyzovat video švihu a zaměřit se na checkpoint, který se ukáže jako nejdůležitější.
Mám nahrát svůj nejlepší švih, nebo švih s chybou?
Zaznamenej běžnou chybu, které chceš porozumět. Cíl je zkontrolovat vzor, který se skutečně objevuje v tréninku.
Můžu to použít doma v síti nebo v simulátoru?
Ano. SwingSmith je postavený na videu z telefonu, takže trénink na domácí síťce, na range i v simulátoru může fungovat, pokud je úhel kamery jasný a opakovatelný.
Nahrávají golfisté švihy na tomto webu?
Ne. Analýza švihu běží uvnitř aplikace pro iOS a Android, takže nahrávání, výsledky, historie a koučinkové nástroje zůstávají propojené.
