Συνήθη Προβλήματα Golf Swing

Η μπάλα καμπυλώνει μακριά

Slice

Επανεξέτασε τις θέσεις του swing πίσω από το επαναλαμβανόμενο slice, αντί να δοκιμάζεις μια γενική διόρθωση.

Η μπάλα «υπερκαμπυλώνει» υπερβολικά

Hook ή duck hook

Σύνδεσε το υπερβολικά καμπυλωμένο χτύπημα με τα checkpoints face, path, release, setup ή transition.

Επαφή προς τη φτέρνα

Shank ή επαφή στη φτέρνα

Χρησιμοποίησε checkpoints βίντεο για να δεις αν αλλάζουν η στάση, οι αποστάσεις ή η γραμμή πριν από το impact.

Η επαφή “σπάει”

Θέση στο impact

Εξέτασε το low point, το spacing και τα καρέ πριν από το impact πριν αποφασίσεις διόρθωση.

Στεκιάμενη μετάβαση

Over the top

Βρες το μοτίβο της μετάβασης πίσω από pulls, slices, απότομες προσβολές ή συνωστισμένο delivery.

Αλλαγές στάσης μέσω impact

Πρώιμη επέκταση

Έλεγξε αν το σώμα κινείται πιο κοντά στην μπάλα και δημιουργεί στριμωγμένο impact.

Αλλαγές στο σχήμα κατά τη διάρκεια της αιώρησης

Στάση και σταθερότητα κεφαλιού

Εξέτασε τη σταθερότητα κεφαλιού, την απώλεια στάσης, την απόσταση και το ιστορικό swing πριν διαλέξεις ένα drill.

τροχιά και ακολουθία κλαμπ

Swing plane

Αξιολογήστε τη ακολουθία P1-P10 πίσω από το μοτίβο του επιπέδου swing αντί να κρίνετε ένα μόνο καρέ.

Σημεία ελέγχου P1-P10

Ακολουθία χτυπήματος

Δες το setup, το takeaway, το top, τη μετάβαση, το impact και τη μνήμη παρακολούθησης ως μία ενιαία, συνδεδεμένη ροή.

Το timing καταρρέει

Tempo και μετάβαση

Δες αν το μήκος στην backswing, η σειρά στη μετάβαση ή ο χρόνος στο release οδηγούν σε ασυνεπή επαφή.

Ανάλυση swing driver

Χρησιμοποίησε βίντεο με driver για να δεις slice, hook, tempo, contact και μία προτεραιότητα εξάσκησης.

Ανάλυση swing με σίδερο

Χρησιμοποίησε βίντεο με σίδερα για να ελέγξεις παχιά, λεπτά, χαμηλό σημείο καμπής (low-point), χτύπημα και μοτίβα επαφής.

Ανάλυση swing wedge

Χρησιμοποίησε βίντεο από το wedge για να ελέγξεις επαφή με το scoring club, ρυθμό και μοτίβα ελέγχου απόστασης.

Εφαρμογή διόρθωσης

Μετέτρεψε το επαναλαμβανόμενο miss σε μία προτεραιότητα διόρθωσης με feedback από βίντεο τηλεφώνου.

Εφαρμογή Drills

Από το επαναλαμβανόμενο λάθος, περάστε σε μία ερώτηση προπόνησης δεμένη με την ιστορία της αιώρησής σας.

Παράδειγμα αποτελέσματος ανάλυσης

Δες το τωρινό σκοτεινό output του SwingSmith πριν επιλέξεις διαδρομή εξάσκησης.

Οδηγός καταγραφής

Χρησιμοποίησε ένα σταθερό τηλέφωνο και μια επαναλήψιμη γωνία πριν ανεβάσεις την αιώρηση.

Προπόνηση στο range

Χρησιμοποίησε έναν μόνο “κουβά” για να δοκιμάσεις μία προτεραιότητα αντί να αλλάζεις διόρθωση μετά από κάθε μπάλα.

Προπόνηση σε home net

Χρησιμοποιήστε σημεία ελέγχου βίντεο όταν δεν μπορείτε να δείτε όλη τη τροχιά της μπάλας.

Εξάσκηση γκολφ για senior

Κράτα την αξιολόγηση πρακτική με ρύθμιση, ρυθμό, επαφή και μία προτεραιότητα για την επόμενη συνεδρία.

Ανάλυση αιώρησης για αριστερόχειρες

Κράτα καθαρό το lead/trail πλαίσιο όταν γενικές συμβουλές γκολφ υποθέτουν right-handed swing.

Συνεδρίες simulator

Συνδυάστε ανατροφοδότηση launch-monitor με ορατές θέσεις swing.

Ροή εργασίας προπονητή

Φέρε την ίδια ακολουθία swing σε ένα μάθημα ή σε έλεγχο μεταξύ προπονήσεων.