Katso, miksi lyöntiä (draw) alkaa kääntyä hookiksi
Koukku on vaikea korjata tuntemalla yksin, koska pallon lentoa on helppo nähdä, mutta aloituskohta voi olla asento, takeaway, ylin asento, siirtymä, mailan face-kontrolli tai lyöntihetken vapautus. SwingSmith muuttaa tavallisen swing-videon pisteeksi, P10-kehyssekvenssiksi, kirjalliseksi prioriteetiksi ja visuaaliseksi analyysiksi, jotta seuraavalla harjoituskerralla on yksi testattava tavoitehetki.
Tallenna koukku
P10-sekvenssi
Yksi ensisijainen tavoite
Yksinkertainen koukkuharjoittelun toimintamalli
Vaihe 1
Tallenna koukku
Tallenna swing, joka kaartaa liikaa, älä vain kuvaa parasta pallonlentoa. Korjattava kuvio on se, jonka haluat tarkistaa.
Vaihe 2
Tarkastele sekvenssiä
Käytä tulosta, P10-kehysjärjestystä, kirjallista prioriteettia ja visuaalista palautetta nähdäksesi, mistä kasvot, liikerata tai kehon malli alkaa.
Vaihe 3
Harjoittele yksi tarkistuspiste
Työstä seuraavassa bucketissa, nettisessiossa tai simulatorikäynnillä yhtä prioriteettia sen sijaan, että pinottaisit useita korjauksia kerralla.
Vaihe 4
Vertaile seuraavaa swingia
Lataa jatkoswing, kun kaarevuus, lähtölinja tai kontakti muuttuu, jotta harjoittelusilmukka pysyy sidottuna näkyviin tarkistuspisteisiin.
Mitä kannattaa katsoa ennen swingin muuttamista
Hook ei ole aina yksi ainoa syy
Hook tai duck hook voi syntyä kasvojen hallinnasta, radasta, otteesta, aloitusasennosta, kiertoliikkeestä tai ajoituksesta. Hyödyllinen tarkastelu arvioi pallon lennon taustalla näkyvät asennot.
Uskomusvirhe alkaa usein ennen kontaktia
Asetelma, takeaway, yläasento, siirtymä ja vapautus voivat kaikki vaikuttaa siihen, miksi maila saapuu kiinni tai liian kauas tarkoitetulta reitiltä.
Yksi muutos on helpompi testata
Yhden session aikana yrittäminen korjata otetta, rataa, vapautusta ja tempoa tekee edistymisestä vaikeasti luettavaa. Yksi näkyvä ensisijaisuus luo puhtaamman testin.
Hyvät osumat
Golfarit, joiden draw muuttuu hookiksi tai duck hookiksi paineessa.
Pelaajat näkevät alaspäin vetäviä (pull) lyöntejä, yli-kaarevia laukauksia tai epäjohdonmukaisia kontaktikuvioita, joita ei ole helppo selittää pelkän fiiliksen perusteella.
Range- ja simulaattoriharjoittelu, jossa pallon lentoa varten tarvitaan liikkeen tarkistuspiste sen viereen.
Tunnin valmistelu, kun valmentaja ja pelaaja tarvitsevat samat swing-asennot edessään.
Aloita koukkuun tarttuvasta svingistä
Lataa miss ja treenaa yhdellä ensisijaisuudella
Asenna SwingSmith, lataa selkeä swing-video ja käytä analyysia päätelläksesi, mitä testaat seuraavalla range-, verkko- tai simulaattorisessiolla.
Se voi auttaa muuttamalla svingivideon tarkistuspisteiksi, P10-sekvenssiksi ja yhdeksi harjoittelun prioriteetiksi. Valmentaja silti merkitsee, mutta videon perusteella annettu palaute voi tehdä toistuvan koukku-tyyppisen liikkeen helpommaksi keskustella ja testata.
Antaako SwingSmith yhden yleisen hookin korjauksen?
Ei. Vahvempi työnkulku on analysoida heilahdusvideo ja keskittyä siihen tarkistuspisteeseen, joka näyttää tärkeimmältä, eikä antaa kaikille pelaajille samaa ote- tai irrotusvinkkiä.
Pitäisikö minun ladata hyvä swing vai swing, joka hookkaa?
Lataa se normaali missi, jonka haluat ymmärtää. Jos koukku näkyy harjoittelun tai pelin aikana, tämä swing antaa selkeimmän näytön seuraavalle tarkistuspisteelle.
Voinko käyttää tätä kotiverkon kanssa, jos en näe koko pallon lentoa?
Kyllä. Home-net-videossa voidaan silti nähdä asento, backswingin alku (takeaway), yläasento, siirtymä, osuma ja irrotus-tarkistuspisteet. Jos sinulla on myös range- tai simulaattorivideo, vertaile samaa kamerakulmaa ajan yli.
Lataavatko golffarit swingejä tälle verkkosivulle?
Ei. Heilahdusanalyysi toimii iOS- ja Android-sovelluksen sisällä, joten lataukset, tulokset, historia ja valmennustyökalut pysyvät yhteydessä.
