Yksi harjoitussessio voi rakentaa toistoja, mutta se voi myös peittää tuloksen. SwingSmith antaa sessioon selkeämmän ankkurin: pistemäärä, P10-kehyssarja, kirjallinen ensisijaisuus sekä visuaalinen analyysi tämän nykyisen dark-app-kokemuksen pohjalta.
Home net
P10-sekvenssi
Yksi ensisijainen tavoite
Yksinkertainen kotiharjoittelun työnkulku
Vaihe 1
Aseta puhelin kerran
Käytä toistettavaa down-the-line tai kasvot edestä -kulmaa, jotta jokainen kotiswing voidaan verrata samaan tarkistuspisteeseen.
Vaihe 2
Lataa yksi selkeä swing
Lähetä swing SwingSmithiin sovelluksessa ja tarkastele pisteitä, P10-kehyssekvenssiä, kirjallista prioriteettia ja visuaaleja.
Vaihe 3
Harjoittele yhtä muutosta
Käytä seuraavaa nettikertaa harjoittelemaan yksi prioriteetti, äläkä arvaile pelkän kontaktin äänen tai pallon nopeuden perusteella.
Vaihe 4
Nosta se takaisin ulos
Käytä seuraavaa rangea, simulaattoria tai oppitunnin istuntoa tarkistaaksesi, siirtyikö kotiharjoittelun muutos.
Mihin tämä sopii
Käytävä/garagen, kellari, takapiha tai matto & verkko -harjoittelu, jossa pallonlentoa on vaikea lukea.
Talvi- tai huonon sään harjoittelu, kun golffarit haluavat silti hyödyllisen teknisen checkpointin.
Kotona tehtävän harjoittelun jatkokysymys, kun valmentaja haluaa opiskelijan harjoittelevan yhtä selkeää asentoa.
Pienet harjoittelutilat, joissa puhelinvideosta saa enemmän kontekstia kuin osumatapeista tai kosketusäänestä.
Mitä hyötyä on, kun et näe lyöntiä
Verkko piilottaa lyönnin
Kun pallo pysähtyy muutaman metrin jälkeen, videon pitää selittää enemmän swing-kuviosta kuin se, mitä pallon lentorata voi kertoa.
Yksi prioriteetti estää ylikorjauksen
Kodin harjoittelu muuttuu meluisaksi, kun jokainen epäonnistuminen luo uuden korjauksen. Kirjallinen prioriteetti pitää harjoituksen kapeampana.
Seuraavan ulkoharjoituksen tarkoitus
Tavoite on palauttaa tarkistettu liikkeen malli takaisin rangelle, simulaattoriin tai valmentajalle sen sijaan, että aloittaisit alusta.
Valmentajille ja harjoitusohjelmiin
Käytä kotiswingejä kahden istunnon välisenä näyttönä
Jos opiskelijat harjoittelevat verkossa tuntien välissä, SwingSmith voi auttaa pitämään työn linjassa yhden näkyvän virstanpylvään ympärillä ennen seuraavaa tuntia, range-käyntiä tai simulaattorivierailua.
Tallenna yksi lyönti kotisi asennossa, lataa se SwingSmithiin ja käytä seuraavaa harjoitussarjaa testataksesi yhtä prioriteettia. Sovellus pitää lataukset, tulokset, historian ja valmennustyökalut yhteydessä.
Voinko käyttää SwingSmithia kotigolfverkon kanssa?
Kyllä. Tallenna selkeä svingivideo kotiharjoitteluympäristössäsi, lataa se mobiilisovelluksessa ja käytä P10-sekvenssiä sekä kirjallista prioriteettia ohjataksesi seuraavaa harjoitusnettisessiota.
Toimiiko tekoälyn lyöntianalyysi, jos en näe koko pallon lentoa?
Siitä voi silti olla hyötyä, koska SwingSmith keskittyy swing-videoon, asentoihin ja liikkeen tarkistuspisteisiin. Täysi pallon lentorata voi tuoda kontekstia, mutta sitä ei tarvita kotiharjoittelun tarkistukseen.
Minkä kuvakulman minun pitäisi käyttää kotiverkkoharjoittelussa?
Käytä toistettavaa laajennuslinja- (down-the-line) tai kasvotusten (face-on) kulmaa niin, että keho, kädet, maila ja osuma-alue näkyvät. Kun kulma pysyy samana, jatkoarvioista tulee hyödyllisempiä.
Voiko valmentaja käyttää tätä kotiin vietävän valmennuksen jatkoseurantaan?
Kyllä. Valmentajat voivat käyttää SwingSmithia sessioiden välisenä tarkistuskerroksena, kun opiskelija harjoittelee verkossa ja tarvitsee yhden selkeän tarkistuspisteen.
Lataavatko golffarit swingejä tälle verkkosivulle?
Ei. Heilahdusanalyysi toimii iOS- ja Android-sovelluksen sisällä, joten lataukset, tulokset, historia ja valmennustyökalut pysyvät yhteydessä.