Lopeta arvaaminen, miksi kontakti siirtyy äkisti kantapäähän
Toppaaminen on vaikeaa korjata, koska se tuntuu kiireelliseltä, mutta näkyvä kuvio voi alkaa jo ennen kontaktia. SwingSmith muuttaa normaalin swing-videon pisteytykseksi, P10-kehysjonoksi, kirjalliseksi prioriteetiksi ja visuaaliseksi analyysiksi, jotta seuraavassa harjoituskerrassa on yksi testattava tarkistuspiste täyden swingin uudelleenrakentamisen sijaan.
Tallenna missi
P10-sekvenssi
Yksi ensisijainen tavoite
Yksinkertainen shank-harjoittelun työnkulku
Vaihe 1
Tallenna missi
Tallenna swing, joka tuottaa potkun tai kantakosketuksen, toistettavasta kulmasta – ei vain kuvaamalla palautus-swingiä.
Vaihe 2
Tarkastele sekvenssiä
Käytä pistemäärää, P10-kuvasarjaa, kirjallista prioriteettia ja visuaalista palautetta nähdäksesi, missä asento, etäisyydet tai rata alkavat muuttua.
Vaihe 3
Harjoittele yksi tarkistuspiste
Työskentele seuraavassa korikokonaisuudessa, istunnossa tai simulaattorikäynnillä vain yhden näkyvän prioriteetin parissa sen sijaan, että jahtaisit useita korjauksia yhtä aikaa.
Vaihe 4
Vertaile seuraavaa swingia
Lataa seuraava swing sen mukaan, kun kontakti muuttuu, jotta harjoittelusilmukka pysyy sidottuna samoihin tarkistushetkiin.
Mitä kannattaa katsoa ennen swingin muuttamista
Kontakti tarvitsee liikkeen tarkistuspisteen
Shank tai heel-iskun osuminen voi tuntua äkilliseltä, mutta liikesarja alkaa usein aiemmin kuin kontakti. Video auttaa yhdistämään kontaktiin jääneen hiven näkyvään tarkistuspisteeseen.
Ruuhkainen osuma kannattaa tarkistaa
Ryhdin heikkeneminen, käsien liikkuminen poispäin, liian aikainen ojentuminen tai polun muutos voivat kaikki tehdä osumisen tunteesta ahtaan. Hyvä kysymys on, mistä malli alkaa.
Yksi muutos vähentää paniikkia
Shankit saavat pelaajat haluamaan vaihtaa kaiken. Yksi prioriteetti tekee seuraavasta sessiosta mitattavan, ei reaktiivisen.
Hyvät osumat
Golfaajat, jotka alkavat äkisti lyödä shättejä, kantaiskuja tai mailanvarren lähellä tapahtuvaa kontaktia.
Pelaajilla kontakti heikkenee, kun harjoitellaan verkkoon tai paineen alla
Range- ja simulaattoriharjoittelu, jossa lyöntikuvion pitää saada rinnalleen liikkeen tarkistuspiste.
Tunnin valmistelu silloin, kun valmentaja tarvitsee selkeän ennen/jälkeen-viitteen ruuhkaisaan kontaktiin tai ryhdin menetykseen.
Aloita shankkaavasta swingistä
Lataa miss ja treenaa yhdellä ensisijaisuudella
Asenna SwingSmith, lataa selkeä swing-video ja käytä analyysia päätelläksesi, mitä testaat seuraavalla range-, verkko- tai simulaattorisessiolla.
Voiko AI-swing-analyysi auttaa minua ymmärtämään, miksi lyön pallon shokkina (shank)?
Se voi auttaa muuttamalla heilahdusvideon tarkistuspisteiksi, P10-sekvenssiksi ja yhdeksi treeniprioriteetiksi. Valmentaja on silti tärkeä, mutta videopohjainen palaute voi tehdä shank-kuvion helpommin käsiteltäväksi ja testattavaksi.
Johtuuko jokainen shank samanlaisesta swing-virheestä?
Ei. Shankit ja heel strike -osumat voivat johtua eri yhdistelmistä asetusta, asentoa, etäisyyksiä, rataa (path), vapautusta tai ajoitusta. Hyödyllinen katsaus katsoo itse swing-videon sen sijaan, että oletettaisiin yksi yleisratkaisu.
Kannattaako ladata huono svingi vai normaali svingi?
Lataa vika, jonka haluat ymmärtää. Jos lähiliina (shank) näkyy harjoittelun aikana, se swing antaa selkeimmän näytön seuraavaa virstanpylvästä varten.
Voinko käyttää tätä kotiverkon kanssa?
Kyllä. Kotiverkko-video voi silti näyttää ryhdin, välimatkat, takeawayn, yläasennon, siirtymän, kontaktin ja laukaisun tarkistuspisteet. Jos kontakti muuttuu, vertaa samaa kamerakulmaa ajan yli.
Lataavatko golffarit swingejä tälle verkkosivulle?
Ei. Heilahdusanalyysi toimii iOS- ja Android-sovelluksen sisällä, joten lataukset, tulokset, historia ja valmennustyökalut pysyvät yhteydessä.
