Դադարեք կռահել, թե ինչու կոնտակտը հանկարծ տեղափոխվում է դեպի heel
Shank-ը դժվար է ուղղել, քանի որ դա շտապի զգացում է տալիս, բայց տեսանելի օրինաչափությունը կարող է սկսվել ազդեցությունից առաջ։ SwingSmith-ը սովորական ճոճման տեսանյութը վերածում է միավորի, P10 կադրերի հաջորդականության, գրավոր առաջնահերթության և տեսողական վերլուծության, որպեսզի հաջորդ մարզման սեսիան ունենա մեկ ստուգելի հանգրվան՝ ճոճումը ամբողջությամբ վերակառուցելու փոխարեն։
Գրանցիր վրիպումը
P10 հաջորդականություն
Մեկ առաջնահերթություն
Շենքի (shank) պարզ վարժանքային հոսք
Քայլ 1
Գրանցիր վրիպումը
Գրանցեք այն սվինգը, որը առաջացնում է shank-ը կամ heel strike-ը՝ կրկնելի անկյունից, ոչ թե միայն նկարելով վերականգնման սվինգը։
Քայլ 2
Վերանայեք հաջորդականությունը
Օգտագործեք գնահատականը, P10 կադրերի հաջորդականությունը, գրավոր առաջնահերթությունը և տեսողական արձագանքը՝ տեսնելու համար, թե որտեղից է սկսում փոխվել կեցվածքը, հեռավորությունը կամ ուղին։
Քայլ 3
Վարժեցրու մեկ ստուգակետ
Հաջորդ «bucket»-ում, «net session»-ում կամ սիմուլյատոր այցելության ժամանակ աշխատեք մեկ տեսանելի առաջնահերթության վրա՝ միանգամից մի քանի ուղղում «հետապնդելու» փոխարեն։
Քայլ 4
Համեմատեք հաջորդ հարվածը
Վերբեռնեք հետևողական ճոճանակը, երբ կոնտակտը փոխվում է, որպեսզի մարզման ցիկլը մնա նույն նշաձողերին կապած։
Ինչին ուշադրություն դարձնել՝ մինչև ձեր հարվածային շարժը փոխելը
Շփման պահին անհրաժեշտ է շարժման նշակետ
Հետ փորփրումից (շենք) կամ կրունկի հարվածից շարժումը կարող է թվալ հանկարծակի, բայց շարժման օրինաչափությունը հաճախ սկսվում է ազդեցությունից ավելի վաղ։ Տեսանյութը օգնում է կապել բաց թողնված շփումը տեսանելի ստուգակետի հետ։
Խիտ/լցված կոնտակտը արժե ստուգել
Կեցվածքի կորուստը, ձեռքերի շեղումը դեպի դուրս, վաղաժամ «extension»-ը կամ շարժման ուղու փոփոխությունը կարող են ստիպել ազդեցությունը (impact) «կիպ» զգալ։ Հարկավոր հարցն այն է, թե որտեղից է սկսվում այդ օրինաչափությունը։
Մեկ փոփոխությունը նվազեցնում է անհանգստությունը
Shank-երը ստիպում են գոլֆիստներին ցանկանալ ամեն ինչ վերափոխել։ Մեկ առաջնահերթությունը պահպանում է հաջորդ մարզումը չափելի՝ արձագանքային չդարձնելով։
Լավ համապատասխանություն
Գոլֆիստներ, ովքեր հանկարծ սկսում են խփել shank-եր, հարվածել կոշիկի (heel) հատվածով կամ հարված ստանալ մխոցակի (hosel) կողքին։
Խաղացողներ, որոնց շփումը վատանում է՝ ցանցի մեջ կամ ճնշման տակ պարապելիս։
Դաշտային մարզանք և սիմուլյատորային պարապմունք, որտեղ հարվածի օրինաչափությանը կողքին անհրաժեշտ է շարժման checkpoint։
Դասի նախապատրաստում, երբ մարզիչը կարիք ունի հստակ «առաջ/հետո» հղման՝ խիտ հարվածի կամ կեցվածքի կորուստի դեպքում։
Սկսեք այն հարվածից, որը «shank» է տալիս։
Վերբեռնեք սխալը և պարապեք մեկ առաջնահերթությունից
Տեղադրեք SwingSmith-ը, վերբեռնեք պարզ տեսանելի սվինգի տեսանյութ, և օգտագործեք վերլուծությունը՝ որոշելու համար, թե հաջորդ անգամ մարզադաշտում, ցանցի մոտ կամ սիմուլյատորում ինչ փորձարկել։
Արդյո՞ք AI-ի ճոճանակի վերլուծությունը կարող է օգնել հասկանալ, թե ինչու եմ ես «շանկ» անում գնդակը։
Այն կարող է օգնել՝ ճոճանակի տեսանյութը վերածելով ստուգման կետերի, P10 հաջորդականության և մեկ պրակտիկայի առաջնահերթության։ Մարզիչը դեռ կարևոր է, սակայն տեսանյութով հիմնավորված հետադարձ կապը կարող է ավելի հեշտ դարձնել «շենքի» (shank) օրինաչափության քննարկումն ու փորձարկումը։
Արդյո՞ք յուրաքանչյուր shank առաջանում է նույն ճոճման թերությունից։
Ոչ։ «Շենքս»-երը և կրունկով հարվածները կարող են առաջանալ դասավորվածության, կեցվածքի, տարածության, ուղու, բաց թողնելու կամ ժամանակավորման տարբեր համակցություններից։ Օգտակար վերլուծությունը նայում է իրական ճոճքի տեսանյութին՝ մեկ ունիվերսալ ուղղում ենթադրելու փոխարեն։
Վերբեռնե՞մ վատ ճոճանակը, թե նորմալը։
Վերբեռնեք բաց թողածը, որը ցանկանում եք հասկանալ։ Եթե սեշքը երևում է մարզման ընթացքում, ապա հենց այդ ճոճումն է տալիս հաջորդ checkpoint-ի համար ամենահստակ ապացույցը։
Կարո՞ղ եմ սա օգտագործել տնային ցանցի հետ։
Այո։ Տնային ցանցի տեսանյութը դեռ կարող է ցույց տալ մարմնի դիրքը, հեռավորությունը, տենդենցի սկիզբը, գագաթնակետը, անցումը, հարվածը և ազատման «ստուգակետերը»։ Եթե շփումը փոխվում է, համեմատեք նույն տեսախցիկի անկյունը ժամանակի ընթացքում։
Գոլֆիստներն այս կայքում վերբեռնում են հարվածների ձայնագրություններ՞
Ոչ։ Ճոճման վերլուծությունը աշխատում է iOS և Android հավելվածի ներսում, որպեսզի վերբեռնումները, արդյունքները, պատմությունը և մարզչական գործիքները մնան միացված։
