ადრეული ექსტენცია ძნელია გამოსასწორებლად მხოლოდ შეგრძნებით, რადგან თვალსაჩინო „დადგომის“ მოძრაობა ხშირად უკავშირდება უფრო ადრეულ ჩეკპოინტებს. SwingSmith ჩვეულებრივ სვინგის ვიდეოს გარდაქმნის ქულად, P10 ჩარჩოების მიმდევრობით, წერილობით პრიორიტეტად და ვიზუალურ ანალიზად, რათა შემდეგი სავარჯიშო სესია გქონდეთ ერთი ტესტირებადი ჩეკპოინტით.
დააფიქსირე აცდენა
P10 თანმიმდევრობა
ერთი პრიორიტეტი
ადრეული-ექსტენციის მარტივი სავარჯიშო პროცესი
ნაბიჯი 1
დაიჭირეთ რეალური აცდენა
დააფიქსირეთ სვინგი, რომელიც იწვევს შანკს, ბლოკს, ჰუკს, თხელ დარტყმას ან „გაჭედილ“ შეგრძნებას, ვიდრე მხოლოდ ყველაზე სუფთა გამეორებას გადაიღებთ.
ნაბიჯი 2
გადახედე საკონტროლო პუნქტებს
გამოიყენეთ ქულა, P10 ჩარჩოების თანმიმდევრობა, წერილობითი პრიორიტეტი და ვიზუალური უკუკავშირი, რათა დაინახოთ, სად იწყება პოზის ან მანძილის ცვლილება.
ნაბიჯი 3
ივარჯიშეთ ერთი ჩეკპოინტი
დაამოწმეთ ერთი პრიორიტეტი შემდეგ bucket-ზე, net-ის სესიაზე ან სიმულატორზე ვიზიტისას, რათა შესწორების გაზომვა უფრო მარტივი იყოს.
ნაბიჯი 4
შეადარეთ მომდევნო სვინგი
ატვირთე შემდგომი სვინგი, როცა კონტაქტი იცვლება, რათა სავარჯიშო ციკლი დარჩეს ხილულ პოზიციებთან მიბმული.
რას უნდა გადაამოწმოთ სვინგის შეცვლამდე
ადრეული „extension“ ხშირად არის სიმპტომი
თვალსაჩინო „ადგომის/გაშვების“ მოძრაობა შეიძლება მოდიოდეს აწყობიდან (setup), გატანიდან (takeaway), ბალანსიდან, ტრანზიციიდან ან კლუბის მიწოდებიდან. კარგი უკუკავშირი უნდა ჩანდეს ზემოქმედებამდე.
მანძილი მნიშვნელოვანია დარტყმის მომენტამდე
როდესაც თეძოები ან მკერდი ძალიან მალე იხრება ბურთისკენ, ხელებსა და კლუბს ნაკლები სივრცე აქვთ, რომ დაბრუნება მუდმივად (სტაბილურად) შეძლონ.
ვიდეო ნიმუშს ტესტირებადს ხდის
კამერის განმეორებადი კუთხე აადვილებს სეტაპის, ზედა პოზიციის, ტრანზიციისა და დარტყმის (impact) შედარებას მხოლოდ შეგრძნებებზე დაყრდნობის ნაცვლად.
კარგი შეთავსებები
გოლფისტები, რომლებიც გრძნობენ გაჭედილობას, სივრცის გადატვირთვას ან იძულებულნი არიან ავდგეს დარტყმის მომენტში.
მოთამაშეები, რომლებსაც აქვთ პრობლემები: shanks, blocks, hooks, ზედაპირული (thin) დარტყმები ან დაბალი წერტილის არათანმიმდევრული სიბრტყე (low point).
სახლში სამიზნე ბადის ფონზე ვარჯიში, სადაც სხეულის მანძილი ჩანს მაშინაც კი, როცა ბურთის სრული ფრენა არ ჩანს.
გაკვეთილის მომზადება, როცა მწვრთნელსა და მოთამაშეს სჭირდებათ საერთო საკონტროლო პუნქტი პოზისა და დაშორებებისათვის.
დაიწყეთ სვინგით, რომელიც აცდება.
ატვირთე აცდენა და ივარჯიშე ერთი პრიორიტეტიდან
დააინსტალირეთ SwingSmith, ატვირთეთ მკაფიო სვინგის ვიდეო და გამოიყენეთ ანალიზი, რათა გადაწყვიტოთ, რა გამოსცადოთ შემდეგ სავარჯიშო მოედანზე, ნეტზე (ბადეზე) ან სიმულატორზე.
AI-სვინგის ანალიზი დამეხმარება გავიგო ადრეული ექსტენზია?
ეს ეხმარება სვინგის ვიდეოს გადააქციოს საკონტროლო პუნქტებად, P10 თანმიმდევრობად და ერთ პრაქტიკულ პრიორიტეტად. მწვრთნელი მაინც მნიშვნელოვანია, მაგრამ ვიდეოზე დაფუძნებულ უკუკავშირს შეუძლია ნიმუში გახადოს უფრო ადვილი განხილვისა და ტესტირებისთვის.
SwingSmith ერთ უნივერსალურ ვარჯიშს (early-extension) გვთავაზობს?
არა. ადრეულმა ზედმეტმა გასწორებამ (early extension) შეიძლება სხვადასხვა მიზეზი ჰქონდეს, ამიტომ უკეთესი სამუშაო პროცესი არის სვინგის ვიდეოს ანალიზი და ყურადღების გამახვილება ყველაზე მნიშვნელოვანად გამოჩენილ საკონტროლო წერტილზე.
ჩავიწერო ჩემი საუკეთესო სვინგი, თუ ის სვინგი, რომელმაც შეცდომა გამოიწვია?
ჩაიწერეთ ჩვეულებრივი შეცდომა, რომლის გააზრებაც გსურთ. მიზანია ის ნიმუში გაანალიზდეს, რომელიც რეალურად ჩანს ვარჯიშის დროს.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სახლში ბადეში ან სიმულატორში?
კი. SwingSmith აგებულია ტელეფონის ვიდეოზე, ამიტომ სახლში ნეტზე, სასწავლო მოედანზე და სიმულატორში ვარჯიშიც იმუშავებს, როცა კამერის კუთხე მკაფიო და განმეორებადია.
ამ ვებგვერდზე გოლფის მოთამაშეები ატვირთავენ სვინგებს?
არა. სვინგის ანალიზი მუშაობს iOS-ისა და Android-ის აპში, ამიტომ ატვირთვები, შედეგები, ისტორია და მწვრთნელის ინსტრუმენტები რჩება ერთმანეთთან დაკავშირებული.
