შეწყვიტე ვარაუდი, რატომ გადადის კონტაქტი მოულოდნელად ჰილისკენ
შენქის გამოსწორება რთულია, რადგან ის გადაუდებლად ჩანს, მაგრამ შესამჩნევი ნიმუში შესაძლოა დარტყმამდე დაიწყოს. SwingSmith ჩვეულებრივ საქანელა ვიდეოს გარდაქმნის ქულებად, P10 ჩარჩოების თანმიმდევრობად, წერილობით პრიორიტეტად და ვიზუალურ ანალიზად, რათა შემდეგი ვარჯიში ჰქონდეს ერთი შემოწმებადი საკონტროლო წერტილი და არა მთელი საქანელას თავიდან აგება.
დააფიქსირე აცდენა
P10 თანმიმდევრობა
ერთი პრიორიტეტი
შანკის ვარჯიშის მარტივი პროცესი
ნაბიჯი 1
დააფიქსირე აცდენა
გადაიღეთ სვინგი, რომელიც იწვევს shank-ს ან heel strike-ს, გამეორებადი კუთხიდან—და არა მხოლოდ recovery სვინგის ჩაწერით.
ნაბიჯი 2
გადაამოწმე თანმიმდევრობა
გამოიყენეთ ქულა, P10 ჩარჩოების თანმიმდევრობა, წერილობითი პრიორიტეტი და ვიზუალური უკუკავშირი, რათა ნახოთ, სად იწყება პოზის, მანძილების ან ტრაექტორიის ცვლილება.
ნაბიჯი 3
ივარჯიშეთ ერთი ჩეკპოინტი
იმუშავეთ ერთი თვალსაჩინო პრიორიტეტით შემდეგ „bucket“-ზე, ბადის სესიაზე ან სიმულატორთან ვიზიტის დროს — ერთდროულად რამდენიმე შესწორების დევნის ნაცვლად.
ნაბიჯი 4
შეადარეთ მომდევნო სვინგი
ატვირთეთ შემდგომი სვლა, როცა კონტაქტი იცვლება, რათა სავარჯიშო ციკლი დარჩეს იმავე ჩექპოინტებთან მიბმული.
რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება სანამ შეცვლით თქვენს რხევას
კონტაქტს სჭირდება მოძრაობის საკონტროლო პუნქტი
შანკი (ბურთის გვერდულად მოხვედრა) ან ქუსლთან დარტყმა შეიძლება მოულოდნელად იგრძნობოდეს, მაგრამ მოძრაობის ნიმუში ხშირად დარტყმამდე იწყება. ვიდეო გეხმარებათ დააკავშიროთ კონტაქტის გამოტოვება თვალსაჩინო შემოწმების წერტილთან.
გადატვირთული (crowded) კონტაქტი ღირს შემოწმებად
პოზის დაკარგვა, ხელების დაშორება, ადრეული გაშლა (early extension) ან ბილიკის (path) შეცვლა — ყოველივე შეიძლება გახადოს დარტყმა (impact) „მჭიდროდ“ შეგრძნებადი. სასარგებლო კითხვა არის: სად იწყება ეს ნიმუში.
ერთი ცვლილება ამცირებს პანიკას
სანქები გოლფერებს ყველაფრის გადაწყობას აგრძნობინებს. ერთი პრიორიტეტი შემდეგ სესიას გაზომვადს ხდის და არა რეაქტიულს.
კარგი შეთავსებები
გოლფისტები, რომლებსაც მოულოდნელად იწყება შანკების დარტყმა, ქუსლზე დარტყმა ან ჰოსელის მიმდებარე კონტაქტი.
მოთამაშეები, რომელთა კონტაქტი უარესდება, როცა ვარჯიშობენ ბადეში ან ზეწოლის ქვეშ.
სავარჯიშო მოედნის ან სიმულატორის სესიები, სადაც დარტყმის ნიმუშს გვერდით სჭირდება მოძრაობის საკონტროლო პუნქტი.
გაკვეთილის მომზადება, როცა მწვრთნელს სჭირდება მკაფიო “ადრე/შემდეგ” მითითება დატვირთულ დარტყმასთან ან პოზის დაკარგვასთან დაკავშირებით.
დაიწყეთ იმ სვინგიდან, რომელმაც გამოიწვია შენქი
ატვირთე აცდენა და ივარჯიშე ერთი პრიორიტეტიდან
დააინსტალირეთ SwingSmith, ატვირთეთ მკაფიო სვინგის ვიდეო და გამოიყენეთ ანალიზი, რათა გადაწყვიტოთ, რა გამოსცადოთ შემდეგ სავარჯიშო მოედანზე, ნეტზე (ბადეზე) ან სიმულატორზე.
შეუძლია თუ არა AI-ის რხევის ანალიზს დამეხმაროს გავიგო, რატომ ვაწყდები (shank) ბურთს?
მას შეუძლია დაგეხმაროთ სვინგის ვიდეოს საკონტროლო პუნქტებად, P10-ის თანმიმდევრობად და ერთ პრაქტიკულ პრიორიტეტად გადაქცევით. მწვრთნელი მაინც მნიშვნელოვანია, მაგრამ ვიდეოსთან მხარდაჭერილი უკუკავშირი არყისებური დარტყმის (shank) ნიმუშის განხილვასა და გამოცდას გაადვილებს.
ყველა shank ერთსა და იმავე სვინგის ხარვეზითაა გამოწვეული?
არა. shanks და ქუსლით დარტყმა შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა კომბინაციით: განლაგება, პოზა, დაშორება (spacing), ბილიკი (path), გამოშვება (release) ან დროულობა (timing). სასარგებლო მიმოხილვა ეყრდნობა რეალურ სვინგის ვიდეოს და არა ერთ „უნივერსალურ გასწორებას“ ვარაუდით.
ატვირთო „ცუდი“ სვინგი თუ ნორმალური სვინგი?
ატვირთეთ ის გამოტოვებული დარტყმა, რომლის გააზრებაც გსურთ. თუ ვარჯიშის დროს „შანკი“ გამოჩნდა, სწორედ ეს რხევა იძლევა ყველაზე მკაფიო მტკიცებულებას შემდეგი ჩეკპოინტისთვის.
შემიძლია ეს გამოვიყენო სახლის ბადესთან?
დიახ. სახლის ბადეზე გადაღებულ ვიდეოსაც კი შეუძლია აჩვენოს პოზა, დაშორება, takeaway, ზედა პოზიცია, ტრანზიცია, კონტაქტი და გამოშვების ჩეკპოინტები. თუ კონტაქტი იცვლება, დროთა განმავლობაში შეადარეთ იგივე კამერის კუთხიდან.
ამ ვებგვერდზე გოლფის მოთამაშეები ატვირთავენ სვინგებს?
არა. სვინგის ანალიზი მუშაობს iOS-ისა და Android-ის აპში, ამიტომ ატვირთვები, შედეგები, ისტორია და მწვრთნელის ინსტრუმენტები რჩება ერთმანეთთან დაკავშირებული.
