Praleisti į turinį

Kairiarankių golfo praktika

Kairiarankio golfo sūpynių analizė

Naudokite SwingSmith, kai norite grįžtamojo ryšio iš telefono vaizdo įrašo, kuris vienoje vietoje išlaiko kairiarankio priekinės/galinės pusės kontekstą, P10 pozicijas ir mostų istoriją.

Nemokamai išanalizuokite mano smūgį

Atnaujinta: 2026 m. gegužės 26 d.

Nustokite keisti kiekvieną sūpynės užuominą

Pamatykite tikrą kairiarankių sūpynę, kurią atlikote

Kairiarankiai golfo žaidėjai neturėtų prieš treniruotę versti kiekvieno patarimo. SwingSmith peržiūri vaizdo įrašą, parodo P10 seką ir kitą treniruotę nukreipia į vieną matomą kontrolinį tašką.

Telefono vaizdo įrašas
Pirmaujanti / užpakalinė dalis kontekstas
Vienas prioritetas

Pradėkite nuo viena nemokama pradinė analizė. Uploads happen in the mobile app, not on this website.

Dabartinė lengva „SwingSmith“ analizė: 5,5 balo įvertinimas, 10 pozicijų ir rašytinis prioritetas pagerinti klubų bei pečių sukūrimą.

Kairiarankio sūpynių apžvalgos eiga

Žingsnis 1

Nufilmuokite iš pakartojamo kampo

Naudokite stabilų „išilgai linijos“ arba „iš priekio“ vaizdą, kad programėlė aiškiai galėtų peržiūrėti kairiarankio mosto seką.

Žingsnis 2

Peržiūrėkite P10 pozicijas

Žiūrėkite į adresą, išvedimą atgal, aukščiausią tašką, perėjimą, smūgį ir užbaigimą kaip į vieną seką, o ne bandykite galvoje „išversti“ dešiniarankio patarimą.

Žingsnis 3

Įvertinkite priekinės ir galinės pusės kontekstą

Kairiarankiam žaidėjui užrašams apie priekinę ir galinę ranką reikia tinkamo konteksto, kad pataisymas būtų naudingas.

Žingsnis 4

Užduokite papildomus klausimus

Naudokite „Brody“ ir sūpynių istoriją, kad palygintumėte dabartinį įkėlimą su ankstesnėmis kairiarankių sūpynėmis ir pasikartojančiais modeliais.

Kur tai tinka

  • Kairiarankiai golfo žaidėjai, kurie nori, kad sūpynių grįžtamasis ryšys būtų pateikiamas pirmaujančios/atgalinės pusės (lead/trail) kontekste, o ne mintyse kiekvieną užuominą apverčiant.
  • Žaidėjams, kurių smūgis skrieja į kairę (slice), į dešinę (hook), traukia (pull), stumia (push) arba prastai kontaktuoja kamuolį ir kuriems reikia susieti klaidą su matomomis pozicijomis.
  • Golfo žaidėjams, kurie filmuoja treniruotę namuose, aikštyne ar prieš pamoką ir nori vieno patikros taško, kurį išbandyti toliau.
  • Treneriai arba šeimos nariai, padedantys kairiarankiam žaidėjui išlaikyti aiškesnę sūpynių istoriją tarp treniruočių.

Į ką pirmiausia atkreipti dėmesį

Pirmaujančios rankos struktūra

Patikrinkite, ar priekinė pusė per atsūpstoje fazėje suteikia sūpynėms pakankamai pločio, erdvės ir nuoseklumo.

Lazdos trajektorija ir veido kontaktų raštas

Susiekite traukimus (pulls), stūmimus (pushes), pjūvius (slices), kablius (hooks), kontaktą kulnu (heel contact) ir kontaktą pėdos pirštu (toe contact) su matomu keliu per P10 seką.

Perėjimo kryptis

Kairiarankiai golfo žaidėjai gali gaišti laiką verčiant bendrus patarimus, skirtus dešiniarankiams. Pradėkite nuo tikro perėjimo, kuris matomas vaizdo įraše.

Pratimo tęstinumas

Kitą „bucket“ ar treniruočių su namų tinklu seansą laikykite sutelktą į vieną prioritetą, o ne į apverstą kontrolinį sūpynių minčių sąrašą.

Susijusios SwingSmith treniruočių eigos

Pradėkite nuo vienos sūpynės

Įkelkite kairiarankių sūpynių įrašą ir treniruokitės nuo vieno prioriteto

Įdiekite SwingSmith, įkelkite aiškų sūpynių vaizdo įrašą ir pasinaudokite rezultatu, P10 seka, rašytiniu prioritetu bei Ask Brody papildomu žingsniu, kad nuspręstumėte, ką testuoti toliau.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar SwingSmith tinka žaidėjams kairiarankiams?

Taip. „SwingSmith“ analizuoja telefono vaizdo įrašus su svingu ir pateikia grįžtamąjį ryšį pagal matomą svingo seką, „lead/trail“ pusės kontekstą, rašytinį prioritetą, vaizdines medžiagas ir „Ask Brody“ papildomą klausimą.

Kodėl kairiarankio golfo sūpynės analizė turi turėti atskirą puslapį?

Dauguma golfo patarimų rašomi dešiniarankiams. Kairiarankiai golfininkai dažnai turi „apversti“ lazda/mostą, prieš nuspręsdami, ar tai jiems tinka. Šiame puslapyje dėmesys skiriamas realios kairiarankio sūpynės peržiūrai ir tam, kad kitas treniruočių prioritetas išliktų aiškus.

Kokiu kameros kampu turėtų filmuoti kairiarankis golfo žaidėjas?

Pradėkite nuo stabilaus kampo išilgai trasos („down-the-line“) arba iš priekio. Kad P10 seka turėtų pakankamai konteksto, kadre laikykite golfo žaidėją, lazdą, kamuolį ir pabaigą.

Ar galiu palyginti kairiarankių sūpynes laikui bėgant?

Taip. Toliau įkelkite iš panašių kampų, tada naudokite svyravimų istoriją ir „Brody“, kad aptartumėte, ar tas pats modelis vis dar pasikartoja.

Ar galiu išbandyti nemokamai?

Yes. SwingSmith uses one free starter analysis so a left-handed golfer can test the analysis workflow before deciding whether to upgrade.

Nemokamai išanalizuokite mano smūgį