Използвайте SwingSmith, когато се опитвате да разберете последователността на маха зад „over-the-top“ движение и се нуждаете от една ясна приоритетна задача за тренировка.
Вижте последователността зад движението „свърху навън“.
Прекалено „отвън навътре“ движение е трудно да се коригира само по усещане, защото видимият пропуск може да е слайс, пъдърпване (pull), слаб фейд (weak fade) или рязък удар (steep strike). SwingSmith превръща обикновен видео запис на замаха в резултат, последователност от кадри P10, писмен приоритет и визуален анализ, така че следващата тренировъчна сесия да има една проверима отправна точка.
Запишете удара при грешката
последователност P10
Една приоритетна цел
Прост, изцяло фокусиран работен процес за тренировки
Стъпка 1
Запиши нормалния пропуск.
Заснемете свинга, който дава дърпане, слайс, слаб fade или стръмен контакт, вместо да снимате само най-добрия повтор.
Стъпка 2
Прегледайте последователността
Използвайте резултата, последователността кадри P10, записания приоритет и визуалната обратна връзка, за да видите къде започва движението.
Стъпка 3
Практикувай един контролен момент
Вземете една приоритетна цел към следващата „bucket“ сесия, тренировката на мрежата или посещението в симулатора, за да е по-лесно да се тества корекцията.
Стъпка 4
Сравнете следващия замах
Качи последващ замах, когато се промени траекторията на топката или контактът, за да остане тренировката свързана с видими положения.
Какво да проверите, преди да промените своя замах
Преходът се нуждае от контекст
„Over-the-top“ движение често се появява след върха на задния замах, но настройката, оттеглянето (takeaway) и структурата на ръцете могат да го повлияят още по-рано.
Само траекторията не е достатъчна
Полезната обратна връзка трябва да свързва грешката във траекторията на топката с ориентири за тялото, стика и последователността, вместо само да казва, че пътят е стръмен.
Един приоритет е по-добър от пет съвета
Повечето голфъри не се нуждаят от по-дълъг списък. Нужен им е един видим ориентир, който да проверят по време на следващата тренировка.
Подходящи за вас
Голфъри, които се борят с повтарящ се слайс, пулл, пулл-слайс или с прекалено стръмен тип контакт.
Тренировки на тренировъчното игрище, когато пропускът продължава да се повтаря след няколко добри замаха.
Домашни тренировки в мрежа, при които пълният полет на топката е ограничен, но последователността на замаха все още се вижда.
Подготовка за урок, когато треньорът и играчът имат нужда от обща отправна точка за движението по време на прехода.
Започни със свинга, който не се получава добре.
Качете пропуска и тренирайте от една приоритетна задача
Инсталирайте SwingSmith, качете ясно видео с замах и използвайте анализа, за да решите какво да тествате на следващата сесия на полигон, в мрежа или на симулатор.
Може ли AI анализът на свинга да ми помогне да разбера прекалено навън/отгоре „over-the-top“ движение?
Може да помогне, като превърне видеото на замаха в ориентири („checkpoints“), последователност P10 и една приоритетна задача за тренировка. Треньорът все още е важен, но подкрепената с видео обратна връзка може да направи повтарящото се движение по-лесно за обсъждане и тестване.
Дава ли SwingSmith една универсална корекция „over-the-top“?
Не. По-добрата работна схема е да анализираш видеото от замаха и да се фокусираш върху контролния момент, който изглежда най-важен, вместо да даваш на всеки голфър една и съща тренировка.
Да запиша ли най-добрия си замах или този, който минава „през горната част“?
Запишете обичайния пропуск, който искате да разберете. Целта е да прегледате модела, който реално се проявява по време на тренировка или игра.
Мога ли да го използвам на полигон, в симулатор или на домашна мрежа?
Да. SwingSmith е създаден около телефонни видеозаписи, така че тренировките на полигон, сесиите в симулатор и практиката с домашна мрежа могат да работят, когато ъгълът на камерата е ясен и повторяем.
Дали голфърите качват своя замах на този уебсайт?
Не. Анализът на замаха се извършва в приложението за iOS и Android, така че качванията, резултатите, историята и коучинг инструментите остават свързани.
