Zgjatimi i hershëm është i vështirë për t’u korrigjuar vetëm nga ndjesia, sepse lëvizja e dukshme e “ngritjes” shpesh lidhet me piketa më të hershme. SwingSmith e kthen një video normale të goditjes në një rezultat, një sekuencë kornizash P10, një prioritet të shkruar dhe analizë vizuale, që seanca tjetër e stërvitjes të ketë vetëm një pikë kontrolli të verifikueshme.
Regjistro goditjen e gabuar
sekuencë P10
Një prioritet
Një proces i thjeshtë praktikë për early-extension
Hapi 1
Regjistro goditjen reale të humbur
Regjistroni goditjen që prodhon shank, bllokim, hook, goditje të hollë (thin strike) ose ndjesinë “të ngecur”, në vend që të filmoni vetëm përsëritjen më të pastër.
Hapi 2
Rishiko pikat e kontrollit
Përdorni rezultatin, sekuencën e kuadrove P10, prioritetin e shkruar dhe feedback-un vizual për të parë ku fillon të ndryshojë qëndrimi apo distancat.
Hapi 3
Praktiko një pikë kontrolli
Testo një prioritet gjatë bucket-it të ardhshëm, seancës net ose vizitës në simulator, që ta matësh më lehtë përmirësimin.
Hapi 4
Krahaso goditjen tjetër
Ngarko një goditje pasuese kur ndryshon kontakti, që cikli i praktikës të mbetet i lidhur me pozicione të dukshme.
Çfarë të kontrollosh përpara se të ndryshosh lëvizjen tënde
Zgjatja e hershme është shpesh një shenjë
Lëvizja e dukshme “stand-up” mund të vijë nga qëndrimi (setup), nisja (takeaway), balanci, tranzicioni ose goditja me shkopin (club delivery). Reagimi i mirë duhet të shfaqet më herët se momenti i përplasjes (impact).
Hapësira ka rëndësi gjatë goditjes
Kur ijet ose gjoksi lëvizin drejt topit shumë herët, duart dhe klubi kanë më pak hapësirë për t’u kthyer në mënyrë të qëndrueshme.
Videoja e bën modelin të verifikueshëm
Një kënd kamere i përsëritshëm e bën më të lehtë krahasimin e pozicionimit, pozicionit të sipërm, tranzicionit dhe goditjes, pa u mbështetur vetëm te ndjesia.
Përputhje të mira
Golfistë që ndihen të bllokuar, të ngjeshur, ose të detyruar të ngrihen gjatë kontaktit.
Lojtarët që përballen me shanks, blloqe, goditje me goditje anësore (hook), goditje të holla, ose me pikë fundore jo konsistente.
Praktikë në rrjetë në shtëpi, ku distancat e trupit shihen edhe kur nuk ka fluturim të plotë të topit.
Përgatitje e leksionit kur trajneri dhe lojtari kanë nevojë për një pikë të përbashkët kontrolli për qëndrimin dhe distancat.
Filloni me lëvizjen që mungon
Ngarko gabimin dhe praktiko nga një prioritet
Instalo SwingSmith, ngarko një video të qartë të lëkundjes dhe përdor analizën për të vendosur çfarë të testosh në seancën tjetër në fushë, në rrjetë ose në simulator.
A më ndihmon analiza me AI e goditjes të kuptoj zgjatjen e hershme?
Mund të ndihmojë duke e kthyer një video të goditjes në pika kontrolli, një sekuencë P10 dhe një prioritet të vetëm për praktikë. Trajneri ende ka rëndësi, por feedback-u i mbështetur nga video e bën modelin më të lehtë për t’u diskutuar dhe testuar.
A jep SwingSmith një ushtrim të përgjithshëm për zgjatjen e hershme?
Jo. Zgjatimi i hershëm mund të ketë shkaqe të ndryshme, ndaj mënyra më e mirë është të analizosh videon e lëkundjes dhe të përqendrohesh te checkpoint-i që duket më i rëndësishëm.
A duhet të regjistroj lëkundjen time më të mirë apo atë me gabim?
Regjistro gabimin tipik që do të kuptosh. Qëllimi është të rishikosh modelin që shfaqet realisht gjatë stërvitjes.
A mund ta përdor këtë në një “home net” ose në një simulator?
Po. SwingSmith është ndërtuar rreth videos nga telefoni, kështu që mund të funksionojnë si praktika te rrjeta në shtëpi, në fushën e qitjes (range) edhe në simulator, kur këndi i kamerës është i qartë dhe i përsëritshëm.
A ngarkojnë golfistët goditje në këtë faqe interneti?
Jo. Analiza e goditjes funksionon brenda aplikacionit për iOS dhe Android, prandaj ngarkimet, rezultatet, historia dhe mjetet e trajnimit mbeten të lidhura.
