Përdor SwingSmith kur po përpiqesh të kuptosh shanks, kontaktin me thembër (heel contact), kontaktin e mbingarkuar (crowded impact) dhe pikën e kontrollit pas gabimit (checkpoint behind the miss).
Ndërpriteni hamendësimin pse kontakti papritur zhvendoset te thembra
Një shank është e vështirë për t’u korrigjuar, sepse duket si urgjente, por modeli i dukshëm mund të nisë edhe përpara kontaktit. SwingSmith e kthen një video normale të swing-ut në një rezultat, një sekuencë kornizash P10, një prioritet të shkruar dhe një analizë vizuale, që seancës tjetër të praktikës t’i japë një pikë kontrolli të verifikueshme, në vend të një rindërtimi të plotë të swing-ut.
Regjistro goditjen e gabuar
sekuencë P10
Një prioritet
Një rrjedhë e thjeshtë pune për ushtrimin e shank-ut
Hapi 1
Regjistro goditjen e gabuar
Kapni swing-un që shkakton shank-un ose goditjen me thembër nga një kënd i përsëritshëm, në vend që të filmohen vetëm fazat e rikuperimit.
Hapi 2
Rishiko sekuencën
Përdorni rezultatin, sekuencën e kornizave P10, prioritetin e shkruar dhe feedback-in vizual për të parë ku fillojnë të ndryshojnë pozicioni i trupit, distancat ose trajektorja.
Hapi 3
Praktiko një pikë kontrolli
Puno me një prioritet të dukshëm gjatë koshit tjetër, seancës në rrjetë ose vizitës në simulator, në vend që të kërkosh disa korrigjime njëherësh.
Hapi 4
Krahaso goditjen tjetër
Ngarko një goditje vijuese kur ndryshon kontakti, që cikli i stërvitjes të mbetet i lidhur me të njëjtat piketa.
Çfarë të shikosh përpara se të ndryshosh goditjen
Kontakti ka nevojë për një pikë kontrolli të lëvizjes
Një shank apo goditje me thembër mund të duket e menjëhershme, por modeli i lëvizjes shpesh nis më herët sesa kontakti. Videoja ndihmon ta lidhësh humbjen e kontaktit me një pikë kontrolli të dukshme.
Vlen të kontrollohet kontakti i ngjeshur (crowded)
Rënia e qëndrimit, krahët që largohen, zgjatja e hershme ose ndryshimi i shtegut mund ta bëjnë goditjen të ndihet e ngjeshur. Pyetja e dobishme është: ku fillon modeli.
Një ndryshim e ul panikun
Goditjet shanks i bëjnë lojtarët e golfit të duan të rishqyrtojnë gjithçka. Një prioritet i vetëm e mban seancën e ardhshme të matshme, jo reaguese.
Përputhje të mira
Golfistë që fillojnë papritur të godasin “shanks”, të godasin me thembër (heel strikes), ose të bëjnë kontakt pranë “hosel”-it.
Lojtarë kontakti i të cilëve përkeqësohet kur stërviten te një rrjetë ose nën presion.
Praktikë në fushë dhe në simulator, ku modelit të goditjes i duhet një pikë kontrolli lëvizjeje pranë tij.
Përgatitja e mësimit kur trajneri ka nevojë për një referencë të qartë para/pas për goditje me ndikim të ngjeshur ose humbje të qëndrimit.
Filloni me goditjen që prodhon topin anash (shanks).
Ngarko gabimin dhe praktiko nga një prioritet
Instalo SwingSmith, ngarko një video të qartë të lëkundjes dhe përdor analizën për të vendosur çfarë të testosh në seancën tjetër në fushë, në rrjetë ose në simulator.
A mund të më ndihmojë analiza e lëkundjes me AI të kuptoj pse e godas topin me shanks (shank)?
Mund të të ndihmojë duke e kthyer një video të lëkundjes në pika kontrolli, një sekuencë P10 dhe një prioritet të vetëm stërvitjeje. Një trajner prapë ka rëndësi, por feedback-u me bazë video mund ta bëjë më të lehtë të flitet dhe të testohet modeli i shank-ut.
A shkaktohet çdo shank nga i njëjti gabim në goditje?
Jo. Goditjet në shtangë (shanks) dhe goditjet me thembër mund të vijnë nga kombinime të ndryshme të vendosjes, qëndrimit të trupit, distancave, trajektores, lëshimit ose kohës. Një rishikim i dobishëm i referohet videos reale të goditjes, në vend që të supozojë një zgjidhje të vetme për të gjitha rastet.
A duhet të ngarkoj goditjen e keqe apo një goditje normale?
Ngarko goditjen që dëshiron ta kuptosh. Nëse shfaqet “shank” gjatë stërvitjes, ajo lëvizje jep provat më të qarta për pikën tjetër të kontrollit.
A mund ta përdor këtë me një rrjetë në shtëpi?
Po. Videoja e home-net mund të tregojë ende posturën, hapësirën, nisjen (takeaway), pozicionin në majë (top position), kalimin (transition), goditjen (impact) dhe pikat e kontrollit për lëshimin (release). Nëse kontakti ndryshon, krahaso të njëjtin kënd kamere me kalimin e kohës.
A ngarkojnë golfistët goditje në këtë faqe interneti?
Jo. Analiza e goditjes funksionon brenda aplikacionit për iOS dhe Android, prandaj ngarkimet, rezultatet, historia dhe mjetet e trajnimit mbeten të lidhura.
