Naudokite „SwingSmith“, kai bandote suprasti „shanks“ (netikėtus smūgius į šoną), kulno kontaktą, „crowded impact“ (perkrautą smūgį) ir patikros tašką už paties nepataikymo.
Nustokite spėlioti, kodėl kontaktas staiga pasislenka į kulną
Kamuolis (shank) sunkiai taisomas, nes tai atrodo skubu, tačiau matomas modelis gali prasidėti dar prieš kontaktą. SwingSmith įprastą sūpynės vaizdo įrašą paverčia rezultatu, P10 kadrų seka, rašytiniu prioritetu ir vaizdine analize, kad kito treniruotės seanso metu turėtumėte vieną patikrintą orientyrą, o ne reikėtų iš naujo perdaryti visos sūpynės.
Įrašyk nukrypimą
P10 seka
Vienas prioritetas
Paprasta ieties pataikymo pratybų eiga
Žingsnis 1
Įrašyk nukrypimą
Nufilmuokite mostą, kuris sukelia „shank“ arba smūgį kulnu, iš pakartojamo kampo, o ne tik įrašinėkite atsistatymo mostą.
Žingsnis 2
Peržiūrėkite seką
Naudokite įvertinimą, P10 kadrų seką, rašytinį prioritetą ir vaizdinį grįžtamąjį ryšį, kad matytumėte, kur pradeda keistis laikysena, atstumas arba trajektorija.
Žingsnis 3
Praktikuokite vieną kontrolinį tašką
Dirbkite pagal vieną matomą prioritetą per kitą „bucket“, tinklinę treniruotę ar apsilankymą simuliatoriuje, o ne bandykite iškart vytis kelis pataisymus.
Žingsnis 4
Palyginkite kitą smūgį
Įkelkite pakartotinę sūpynę, kai keičiasi kontaktas, kad treniruočių ciklas išliktų susietas su tais pačiais kontroliniais taškais.
Į ką atkreipti dėmesį prieš keičiant sūpynes
Kontaktui reikia judesio kontrolinio taško
„Shank“ ar smūgis kulnu gali pasirodyti staigus, tačiau judesio modelis dažnai prasideda anksčiau nei įvyksta kontaktas. Vaizdo įrašas padeda susieti praleidimą su matomu kontroliniu momentu.
Sutankintas smūgio momentas vertas patikrinimo
Laikysenos praradimas, rankų nukrypimas į šonus, ankstyvas išsitiesimas arba kelio (trajektorijos) pasikeitimas gali priversti smūgį jaustis „ankštai“. Naudingas klausimas—kur prasideda tas dėsningumas.
Vienas pokytis sumažina paniką
„Shanks“ (bjaurūs šoniniai smūgiai su geležies smaigaliu) priverčia golfininkus norėti perstatyti viską iš naujo. Vienas prioritetas padeda kitą seansą išmatuoti, o ne reaguoti impulsyviai.
Geras atitikimas
Golfininkai, kurie staiga pradeda smūgiuoti „shank“, smūgiuoti kulnu arba kontaktuoti šalia lazdos galvutės kaklelio (hosel).
Žaidėjai, kuriems kontaktas blogėja, kai treniruojasi į tinklą arba esant spaudimui.
Treniruotės aikštyne ir simuliatoriuje, kai smūgio modeliui reikia greta esančio judesio kontrolinio taško.
Pamokos paruošimas, kai treneriui reikia aiškios „prieš/po“ nuorodos dėl smūgio, kai viskas susigrūdę, arba prarastos laikysenos.
Pradėkite nuo svingo, kuris virsta „shank“.
Įkelkite pramestą smūgį ir praktikuokite iš vieno prioritetą
Įdiekite SwingSmith, įkelkite aiškų sūpynės vaizdo įrašą ir naudokite analizę, kad nuspręstumėte, ką verta išbandyti kitoje treniruoklių aikštelės, tinklelio ar simuliatoriaus sesijoje.
Ar AI smūgio analizė gali padėti suprasti, kodėl smūgiuodamas „skandinu“ kamuolį (shank)?
Tai gali padėti sūpynių vaizdo įrašą paverčiant kontroliniais momentais, P10 seka ir vienu pratybų prioritetu. Treneris vis tiek svarbus, tačiau vaizdo pagrįstas grįžtamasis ryšys gali palengvinti skersavimo (shank) modelio aptarimą ir išbandymą.
Ar kiekvieną kamuoliuko (shank) smūgį sukelia ta pati sūpynės klaida?
Ne. Shank’ai ir smūgiai kulnu gali atsirasti iš skirtingų pasiruošimo, laikysenos, atstumų, trajektorijos, išleidimo ar timing’o kombinacijų. Naudingame įvertinime žiūrima į tikrą sūpynės vaizdo įrašą, o ne daroma prielaida apie vieną universalų pataisymą.
Ar įkelti blogą sūpynę, ar normalią?
Įkelkite tą nepavykusį smūgį, kurį norite suprasti. Jei treniruotės metu pasirodo „shank“, būtent ta sūpynė pateikia aiškiausius įrodymus kitam kontroliniam taškui.
Ar galiu tai naudoti su namų tinkleliu (practice net)?
Taip. Vaizdo įrašas iš namų tinklelio vis tiek gali parodyti laikyseną, atstumus, išjudinimą (takeaway), viršūnės padėtį, perėjimą, smūgį ir išleidimo kontrolinius taškus. Jei kontaktas keičiasi, lyginkite tą patį kameros kampą laikui bėgant.
Ar golfininkai įkelia smūgius į šią svetainę?
Ne. Svingo analizė vyksta iOS ir Android programėlėje, todėl įkėlimai, rezultatai, istorija ir treniravimo įrankiai išlieka susieti.
